ეძებთ გემრიელ გზას დღის დასაწყებად? ბანანის შვრიის ბლინების ეს რეცეპტი საუზმის შესანიშნავი არჩევანია. ჯანსაღი და შეფუთული არომატით. მარტივი ინგრედიენტებითა და მომზადების გაურთულებელი მეთოდით, შეგიძლიათ მიირთვათ გემრიელი და ნოყიერი კერძი, ყველაფერი რამდენიმე წუთში.
მეტის ნახვა
გსურთ დეკემბრისთვის მუცლის ცხიმის შემცირება? 5 ხელმისაწვდომი ხილი დაგეხმარებათ…
უშაქრო ყავა: 3 კარგი მიზეზი, რომელიც მწარე გემოს ღირს
დაიწყეთ მწიფე ბანანის დაფქვა თასში, ჩანგლის გამოყენებით. დარწმუნდით, რომ ბანანი ძალიან მომწიფებულია, რადგან ეს მისცემს ბლინს უფრო ტკბილ გემოს და გლუვ ტექსტურას.
ბანანის დაფქვის შემდეგ თასში დაამატეთ კვერცხი, დარიჩინი და ორი სუფრის კოვზი შვრია. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი და გლუვი ცომის მიღებამდე. დარიჩინი შეგიძლიათ დაამატოთ გემოვნებით, ამიტომ დაარეგულირეთ რაოდენობა თქვენი სურვილის მიხედვით.
წინასწარ გააცხელეთ არაწებოვანი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. წებოვანი ტაფის გამოყენების უპირატესობა ის არის, რომ ზეთის დამატება არ დაგჭირდებათ, რაც რეცეპტს კიდევ უფრო ჯანსაღს ხდის.
მიღებული მასის ნაწილი ჩაასხით წინასწარ გახურებულ ტაფაში, ჩამოაყალიბეთ სასურველი ზომის ბლინი. სამზარეულოს დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს 2-დან 3 წუთამდე თითოეულ მხარეს, რაც დამოკიდებულია სითბოს სიმძლავრეზე, ტაფის ზომაზე და სხვა ფაქტორებზე. თვალი ადევნეთ ბლინის ფერს და ტექსტურას, რათა იცოდეთ როდის გადაატრიალოთ იგი.
გამოიყენეთ სპატული ბლინი გადააბრუნეთ და მოხარშეთ მეორე მხარე იმავე დროის განმავლობაში.
მიირთვით თქვენი ბანანის შვრიის ბლინი ცხელი, ახალი ხილით და თაფლით, თუ სასურველია. ისიამოვნეთ!
ამ რეცეპტით შეიძლება მიიღოთ სამამდე ბლინი, მაგრამ საბოლოო რაოდენობა დამოკიდებულია ტაფის ზომაზე და თითოეული ბლინის სისქეზე. თუ გსურთ, სცადეთ მარწყვის, ჟოლოს ან სხვა ხილის დამატება სიახლის დამატებით. ახლა თქვენ გაქვთ გემრიელი და ჯანსაღი ვარიანტი თქვენი საუზმისთვის. ისიამოვნეთ!
Კომენტარები დახურულია.
