მიირთვით საუზმე სულ რამდენიმე წუთში ამ დაბალი ნახშირწყლების პურით

ახლა წარმოიდგინეთ რბილი ტექსტურის პურის რულეტის ტკბობის განსაცვიფრებელი შეგრძნება, რომელიც ნაზად იშლება თქვენს პირში და უზრუნველყოფს ჭეშმარიტად უნიკალურ სენსორულ გამოცდილებას, ყველაფერი ამის გარეშე. ტრადიციული ნახშირწყლები. წარმოგიდგენიათ?

ეს არის პური თეფშზე დაბალი ნახშირწყლები რომელიც სცილდება უბრალო კვებას და გადაიქცევა ავთენტურ კვების მოგზაურობად.

ყველაზე დიდი უპირატესობა არის წარმოუდგენელი სისწრაფე, რომლითაც შესაძლებელია მისი მომზადება, სასურველ თანმიმდევრულობის მისაღწევად საჭიროა სულ რაღაც 3 წუთი.

რა ხდის ამ რეცეპტს ნამდვილად აღსანიშნავად არის მისი დახვეწილი სიმარტივე, აქცენტი მხოლოდ ოთხი ფუნდამენტური ინგრედიენტი და იმის დემონსტრირება, თუ როგორ შეიძლება ძირითადი ელემენტების კომბინაციამ გამოიწვიოს რაღაც გამონაკლისი.

სურათი: გამჟღავნება / Shutterstock.

დაბალი ნახშირწყლების საცხობი პური

ინგრედიენტები

• 1 კვერცხი;
• მსუბუქი ხაჭო ან რიკოტას კრემი;
• Ფქვილი;
• მარილი გემოვნებით.

Ნაბიჯ - ნაბიჯ

1. დაიწყეთ კვერცხის ცემა კონტეინერში და შემდეგ დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი რიკოტას კრემი (ან კრემის ყველი) და დესერტის კოვზი გამაფხვიერებელი. მოაყარეთ მაკარონი ცოტაოდენი მარილით, თქვენი პირადი გემოვნებით.

2. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი ცომის მიღებამდე.

3. მოამზადეთ მიკროტალღური ღუმელისთვის უსაფრთხო კონტეინერი, შეზეთეთ ცოტა ზეითუნის ზეთით ან კარაქით, რათა მოგვიანებით ამოიღოთ.

4. მიღებული მასა ჩაასხით ცალკე კონტეინერში და 2-3 წუთის განმავლობაში მიკროტალღურ ღუმელში გახურეთ. თვალი ადევნეთ ზუსტი დროის დასადგენად. პროცესის დროს ცომი ამოვა, მაგრამ არ არსებობს მისი გადატენვის რისკი.

5. როდესაც პური მზად იქნება, გააცხელეთ ტაფა და დაამატეთ ჩაის კოვზი კარაქი. მას შემდეგ, რაც კარაქი გადნება, ტაფაში დაამატეთ დაბალი ნახშირწყლების პური. გააჩერეთ პური ორივე მხრიდან დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში.

6. მიირთვით დაუყოვნებლივ, რიკოტას კრემის თანხლებით.

ამ მარტივი ნაბიჯების დაცვით, თქვენ შეძლებთ საუზმეზე მიირთვათ უგემრიელესი დაბალნახშირწყლოვანი პური, რომელიც მომზადებულია სწრაფად და მოხერხებულად.

Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.