가격 상승 시나리오는 구매 비용을 절감하기 위한 전략 개발에 유리합니다. 전문가들이 전하는 조언 중 하나는 제철 음식에 투자하라는 것이다. 이러한 이유로 시장에서 절약하는 데 도움이 되려면 다음을 참조하십시오. 전형적인 봄 야채 및 과일 팁 저렴한 가격으로 건강한 식단을 유지하세요.
더 읽어보기:뇌를 젊게 유지하고 신경 퇴행성 질환을 예방하는 4가지 음식
더보기
죽의 "힘": 귀리의 이점을 확인하십시오…
Caruru: 다음의 건강상의 이점과 다재다능함을 알아보세요.
한 해의 각 계절에는 특성이 있으며, 그에 따라 일부 식품은 잘 발달합니다. 이것은 가장 따뜻한 봄 기온의 경우입니다.
그 당시 더위에 잘 적응하는 다양한 과일, 채소 및 채소가 있습니다. 아세로라, 오렌지, 파인애플과 같은 감귤류 과일은 고온의 혜택을 받으며 9월과 10월에 수확이 정점에 이릅니다.
야채면에는 양파, 브로콜리, 오이, 가지, 비트가 눈에 띕니다. 따라서 10월 구매 기간 동안 이러한 식품에 투자하는 것은 가격 상승을 피할 수 있는 훌륭한 전략입니다. 이는 공급이 많아지면 가격이 하락하는 경향이 있기 때문입니다.
제철 과일과 채소를 선택하여 돈을 절약하는 것 외에도 저장 수명을 연장하기 위해 식품을 보관하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이때 대부분의 식품을 냉장보관해야 하므로 냉장고는 필수적인 장치이다.
아세로라는 매우 빨리 익는 과일이므로 냉장고에 보관하고 3일 이내에 섭취해야 합니다. 반면에 파파야는 잘 익었을 때, 보통 일주일 동안만 냉장고에 보관할 수 있습니다.
채소의 경우 수분이 발아에 도움이 된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 양파는 냉장고 밖에 있는 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야 합니다. 가지는 바람이 잘 통하는 곳에 2일 정도 보관이 가능하며, 냉장고에 보관할 경우 3일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다.
이 팁을 사용하면 더 저렴하고 신선하며 건강한 음식을 섭취할 수 있습니다. 결국 기후가 생산을 선호하기 때문에 농부들은 살충제를 덜 사용합니다. 그 결과 맛, 질감 및 품질이 더 좋은 과일이나 채소가 만들어집니다.