하버드 과학 연구는 매일 샤워하는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 밝혔습니다. 사실 매일 목욕하는 횟수는 건강에 해를 끼치며 감염과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
너 피부과 의료 데이터 피부와 지속적으로 접촉하는 온수 및 위생 제품의 유해한 영향을 지적하십시오. 인체는 보호 오일과 천연 박테리아를 생성하여 피부를 건강하게 유지합니다.
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이 보호 기능은 우리가 매일 샤워할 때, 특히 매우 뜨거운 물과 구성에 공격적인 성분이 포함된 비누 또는 샴푸로 샤워할 때 제거됩니다.
따라서 피부는 자극, 알레르기, 감염, 건조함, 심지어 피부염을 유발하는 변화를 겪을 수 있습니다.
일상적이고 문화적인 문제는 또한 올바른 목욕 빈도가 무엇인지에 대한 이해에 영향을 미쳐 위생.
브라질에서 매일 목욕하는 습관은 문화적이며 국가의 열대 기후와 관련이 있습니다. 미국에서도 인구의 상당 부분이 매일 목욕을 하는 반면, 중국에서는 인구의 절반이 목욕을 합니다. 대학의 또 다른 간행물에 따르면 인구는 일주일에 두 번만 샤워한다고 말합니다. 북아메리카 인.
위생 습관에 영향을 미치는 또 다른 요인은 일부 사람들이 하루를 시작하기 위해 아침에 샤워할 필요성을 느낀다는 것입니다.
계속 읽고 매주 목욕 루틴이 무엇인지, 주요 권장 사례는 무엇인지 여기에서 확인하십시오.
Harvard University Medical Journal에 따르면 샤워를 더 많이 해야 하는 건강 문제가 없다면 일주일에 2~3회 샤워하는 것이 이상적입니다.
그러나 어떤 경우에는 피부의 건강을 유지하기 위해 일상적인 목욕을 중단하는 것이 중요하다는 것은 분명합니다.
특히 더 자주 더러워지는 아이들의 경우. 따라서 부모는 목욕의 빈도를 결정하기 위해 자녀의 연령과 신체 활동 일과를 관찰해야 합니다.
피부를 자극할 수 있는 물에 염소가 존재하기 때문에 수영장과 접촉한 후에도 목욕을 해야 합니다.
빈도를 높일 수 있는 또 다른 삶의 단계는 다음과 같습니다. 청년기, 몸이 변화를 겪고 있을 때 피부 상태나 체취가 더 강해질 수 있습니다.
따라서 일상적인 목욕 루틴은 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
이러한 모든 이유로 건강하고 보호된 피부를 보장하기 위해 목욕 루틴은 각 사람의 건강 요구를 동반해야 한다고 말하는 것이 타당합니다.
자기 관리에 대한 적절한 관심을 위해 Harvard 연구의 데이터와 신체의 자연적 과정을 고려하십시오.
