각 사람에게는 더 많은 의지가 있는 시간이 있으며 이는 삶의 각 주기가 있기 때문에 발생합니다. 일주기리듬 다른. 이 때문에 영국의 한 공립대학이 이코노믹저널에 발표한 연구에서는 대학생들이 더 활동적인 두뇌. 이 기사 전체에서 뇌에 대해 더 많이 이해하십시오.
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일주기 리듬은 무엇보다 일광에 기반합니다. 그것은 각자의 몸이 햇빛에 반응하도록 하는 내부 시계처럼 작동합니다. 이 리듬은 호르몬 생산 및 소화 시스템에서 추론 능력에 영향을 미칩니다. 따라서 뇌가 일주기 리듬과 일치할 때 뇌가 최대 에너지에 도달한다고 결론 내릴 수 있습니다.
각 단계의 에너지 피크
대학 연구원들이 Economic Journal에 발표한 5년간의 설문 조사 영국의 대중들은 리듬과 함께 삶의 각 단계의 뇌에 대해 몇 가지 결론을 내렸습니다. 일주기.
연구에 따르면 십대들은 일주기 리듬이 지연되는 경향이 있어 오후에 더 활력이 넘칩니다. 그러나 이러한 리듬은 시간이 지남에 따라, 특히 처음 20년 후에 더 일찍 발생하는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 대학생들은 일반적으로 이른 오후에 더 활동적입니다.
연구
연구원 Alessio Gaggero와 Denni Tommasi는 스페인의 그라나다 대학교와 이탈리아의 볼로냐 대학교를 기반으로 삼았습니다. 50,000명 이상의 익명 학생(이 대학의 학부생 및 대학원생)이 성적을 분석했습니다.
연구는 학생들이 하루에 한 번 시험을 치를 수 있도록 서로 다른 교대조로 분산된 학생들을 분석했습니다. 이 시험의 점수 범위는 0에서 100까지로, 대학생들이 두뇌 에너지가 최고조에 달한 시간을 분석하는 데 더 객관적이었습니다.
이른 오후 점수는 그 어느 때보다 높았으며, 이러한 증가는 햇빛이 적은 1월 아침과 비교할 때 더욱 두드러졌습니다.
햇빛의 영향은 논리적 추론 시험에서 더 두드러졌고 20세 이상의 학생들은 어린 학생들보다 아침에 더 잘 수행했습니다.
