우리는 종종 의무 때문에 또는 우리의 목표를 달성하기 위해 우리가 좋아하지 않는 일을 해야 합니다. 그러나 우리가 이러한 활동을 싫어한다는 사실은 이러한 활동을 더욱 불쾌하고 완료하기 어렵게 만들 수 있습니다. 다음은 원치 않지만 궁핍한 의무를 좋아하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
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아래 팁은 그런 사람들에게 완벽합니다. 미루는 사람, 의무를 수행하는 것을 즐길 수 없기 때문에 가능한 한 의무를 수행하지 않는 사람은 다음을 확인하십시오.
1. 목적을 찾다
그 일을 해야 하는 이유와 그것이 어떻게 유익하고 긍정적인 결과를 가져올 수 있는지 이해하려고 노력하십시오. 이것은 활동을 이해하고 그것을 중요한 것으로 보는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 루틴 만들기
동일한 작업을 자주 수행해야 하는 경우 더 자동화되고 덜 스트레스가 되도록 루틴을 만드십시오.
3. 더 흥미롭게 만드는 방법을 찾으십시오.
음악 듣기 또는 완료 후 보상과 같이 작업에 즐기는 것을 추가하십시오.
4. 그녀를 좋아하는 법을 배우다
관점을 바꾸고 활동을 새로운 것을 배우거나 발전할 수 있는 기회로 봅니다. 기술.
5. 비슷한 목표를 가진 사람들 찾기
당신이 그 일을 즐기는 사람들에게 둘러싸여 있다면, 당신도 그 일을 즐기기 시작할 가능성이 더 큽니다.
우리가 사물에 대해 생각하는 방식을 바꾸는 것은 어려울 수 있지만 시간과 인내가 있으면 가능합니다. 무언가를 하면 할수록 더 편해지고 결국에는 좋아하게 될 수도 있습니다. 이전에 좋아하지 않던 것을 좋아하게 되면 더 동기 부여가 되고 성취감을 느낄 수 있습니다.
또 다른 유용한 전략은 결과를 시각화하는 것입니다. 작업을 완료한 기분이 어떨지 상상해 보십시오. 이렇게 하면 동기를 유지하고 터널 끝에서 빛을 볼 수 있습니다.
또한 우리가 하는 모든 일을 좋아할 필요는 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 때로는 일부 작업이 필요하다는 것을 받아들이고 가능한 한 잘 수행하는 것으로 충분합니다.
