파인애플은 달콤하고 약간 신맛이 나는 것으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 면역 체계에 중요한 비타민 C의 좋은 공급원이기도 합니다. 또한 항염 작용을 하는 섬유질, 항산화 생리 활성 화합물 및 플라보노이드가 풍부합니다.
파인애플을 최대한 활용하는 방법을 알아보고 이 음식을 놓치지 마세요! 이것에 대한 흥미로운 옵션은 파인애플 껍질 차입니다. 따라서 지금 바로 이점을 알고 주입을 준비하는 방법을 배우십시오.
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파인애플 껍질은 영양분이 풍부하기 때문에 질병 예방 및 퇴치에 도움을 주어 건강 증진에도 도움이 됩니다.
파인애플 껍질은 가장 잘 알려진 효과인 더 나은 소화에 기여하는 효소인 브로멜라인의 공급원입니다. 그러나 브로멜라인은 또한 항염 작용을 하고 혈액 순환을 개선하여 부종을 예방하고 심혈관 건강에 기여합니다.
브로멜라인 외에도 항염 및 항산화 특성에 대해 연구된 물질인 폴리페놀의 공급원이기도 합니다. 자유 라디칼과 싸우고 당뇨병, 알츠하이머 및 심혈관.
가급적이면 농약이 사용되는 유기농 과일을 구입하십시오. (살충제) 다음과 같은 만성 질환의 출현과 관련된 잔류물이 있을 수 있습니다. 암. 유기농 파인애플을 구할 수 없다면 매우 뜨거운 물로 씻으십시오. 이는 살충제 잔류물을 줄이는 데 도움이 됩니다.
첫째, 질병과 감염을 일으키는 박테리아 및 바이러스와 같은 미생물이 없이 껍질을 잘 소독하는 것이 필수적입니다. 껍질을 벗기기 전에 오렌지를 청소하십시오.
물 1리터에 차아염소산나트륨 1큰술을 섞습니다. 파인애플을 넣고 10분 정도 기다린 후 흐르는 물에 씻는다.
파인애플 껍질과 물 1리터를 재료로 하여 차를 끓이는 데 어려움이 없습니다.
준비 방법:
자, 이제 먹을 수 있습니다! 그리고 냉장고에 넣어두고 싶다면 아이스티로도 좋은 선택지입니다.
음료를 달게 만들고 싶지만 설탕을 넣지 않고 꿀을 조금 넣으십시오.
마지막으로 상쾌한 느낌을 더하기 위해 준비하는 동안 민트 잎이나 생강을 약간 추가합니다.
