연구에 따르면 음식과 음료를 포함한 일부 제품은 영양 성분과 소비 강도로 인해 편두통을 유발합니다. 두통이 심한 경우 목록에 있는 음식에 주의를 기울여 피하십시오. 이렇게 하면 이러한 불편함이 줄어들 것입니다.
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그들 모두는 당신에게 심한 두통을 줄 수 있으므로 더 편안함을 위해 피하십시오.
카페인 섭취와 관련된 편두통은 뇌의 혈류와 관련이 있습니다. 커피를 섭취하면 혈류가 증가하기 때문입니다. 이것은 머리의 다양한 영역에서 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
초콜릿이 편두통을 유발하는 이유는 초콜릿이 신체의 페닐에틸아민 수치를 증가시키는 역할을 하기 때문입니다. 이 물질은 즐거움과 관련된 신경 전달 물질을 방출할 수 있게 합니다. 즉, 신체가 물질에 중독됩니다. 그것이 없을 때 편두통이 나타납니다.
숙취가 생기기 전이라도 술을 많이 마시면 혈관 확장, 즉 혈관이 커져 편두통이 생길 수 있다.
특히 유당 불내증이 있는 사람들에게 발생합니다. 락타아제, 유당을 분해하는 효소입니다. 이러한 이유로 유제품을 섭취하면 사람의 장에 축적됩니다. 존재하는 박테리아에 의해 발효되면 불쾌감이 생깁니다.
두통이 계속된다면 전문의를 찾아 자신의 상태를 더 잘 평가하는 것이 좋습니다. 권한을 검토해야 하는 경우 영양사 훌륭한 동맹이 될 수 있습니다.
