오렌지 잎 차의 주요 이점

브라질에서 가장 인기 있는 과일은 오렌지이며, 그 잎은 섭취할 때 큰 이점을 제공할 수 있습니다. 당연히 오렌지 나무 잎은 약용 성분으로 알려져 있습니다. 달콤하고 강력하며 스트레스를 완화하고 수면을 개선하며 특정 질병을 치료할 수 있습니다. 이를 염두에 두고 우리는 분리합니다. 오렌지 잎의 주요 이점은 무엇입니까 당신을 위한.

더 읽어보기: 제로 웨이스트: 오렌지 껍질로 할 수 있는 5가지 팁을 참조하세요.

오렌지 잎의 주요 이점

진정 및 이완 효과 제공

진정 및 이완 특성으로 인해 오렌지 잎은 스트레스와 불안을 완화할 수 있습니다. 또한 잎은 천연 진정제 역할을 하기 때문에 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

메모: 전문가들은 생후 6개월까지는 차, 보충제 또는 기타 품목을 피하고 모유 수유만 할 것을 권장합니다.

소화에 탁월

그들은 소화 특성을 가지고 있기 때문에 변비(변비) 및 설사 증상과의 싸움에서 동맹입니다. 따라서 오렌지 나무의 잎은 소화가 더디고 장에 가스가 차고 속이 더부룩한 사람들에게 좋습니다.

편두통과 발열 완화에 도움

두통을 자주 경험하는 사람들에게 오렌지 잎은 이 문제를 해결하는 데 사용할 수 있는 훌륭한 치료법입니다. 또한 이 잎은 열을 내리는 데도 도움이 됩니다.

붓기와 유지를 제거하는 데 도움이됩니다.

이 잎은 이뇨 작용이 뛰어나므로 체액 저류를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 그들은 소변과 땀을 통해 체액을 배출하도록 신체를 자극하여 과도한 수분과 부종을 감소시킵니다.

레시피: 오렌지 잎 차

필요한 모든 재료와 이 맛있는 레시피를 준비하는 방법을 확인하세요.

재료

• 깨끗한 오렌지 잎 한 줌;
• 물 500ml;
• 맛에 설탕.

준비 방법

1. 먼저 냄비에 물과 함께 오렌지 잎을 넣고 끓입니다.
2. 그런 다음 불을 끄고 뚜껑을 덮고 약 7분간 우려냅니다.
3. 마지막으로 혼합물을 걸러내면 먹을 준비가 된 것입니다.

메모: 오렌지 잎차는 임산부나 항우울제를 복용하는 사람은 피해야 합니다.