ㅏ 변비, 널리 알려진 변비, 많은 사람들의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 화장실 가는 것의 어려움뿐 아니라 기분까지.
예를 들어, enfezado라는 용어는 "똥이 가득한"이라는 개념에서 유래했습니다. 그 사람은 화장실에 제대로 가지 못한다는 사실에 속상하고 토라져 있다. 따라서 변비는 장에만 영향을 미치는 것이 아니라 전신에 영향을 미칩니다. 몇 가지 이유와 치료 방법을 참조하십시오.
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화장실에 얼마나 자주 가는지 소화 시스템이 어떻게 작동하는지 알 수 있기 때문에 올바른 배변은 매우 중요합니다. 따라서 변비가 있을 때 올바른 방식으로 소화할 수 있는 무언가가 빠졌다는 신호입니다.
Veja 잡지가 발표한 설문 조사에 따르면 브라질 국민의 약 30%가 대피하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 많은 브라질 사람들이 이 문제를 부끄러워하거나 무시하고 복통과 불편함을 겪고 있습니다.
이 문제가 짧은 시간 동안은 심각해 보이지 않을 수 있지만 장기간 누적되면 다른 여러 문제가 발생할 수 있습니다. 치질과 장 문제처럼. 따라서 변비를 방치하지 말고 어릴 때부터 치료해야 한다.
문제를 치료하는 첫 번째 단계는 원인을 아는 것입니다. 현재 과학자들은 만성 여부에 관계없이 변비를 유발하는 몇 가지 요인을 고려합니다.
여행, 외상 또는 약물 사용과 같은 산발적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 음식은 장의 기능에 큰 영향을 미칩니다.
따라서 변비를 치료하기 위해서는 갇힌 장을 치료하고 배출하는 데 효과적이기 때문에 물을 많이 마시고 섬유질이 많은 식사를 하는 것이 첫 번째 단계입니다. 오렌지와 같은 찌꺼기 과일은 변비 치료에 매우 좋습니다. 이것이 충분하지 않으면 의사를 찾아 더 심각한 치료를 수행하는 것이 좋습니다.