레몬 구아바 주스: 혜택이 가득한 이 레시피를 확인하세요!

구아바는 브라질의 매우 전형적인 과일로 맛있는 과자, 레시피 및 모든 사람의 입에 침이 고이는 주스를 만드는 데 사용됩니다. 또한 구아바는 영양가가 매우 높고 중요한 비타민 공급원이며 식단에 추가하기에 완벽합니다.

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따라서 얼마나 많은 이점이 있는지 상상해보십시오. 레몬 구아바 주스, 비타민이 풍부한 또 다른 과일. 이 기쁨을 한 번도 시도해 본 적이 없다면, 여기 이 주스를 ​​만들어야 하는 이유와 만드는 방법에 대한 레시피가 있습니다. 체크 아웃!

레몬을 넣은 구아바 주스의 이점

이미 언급했듯이 구아바에는 비타민 C, A 및 B와 같이 이 주스에 흡수될 여러 비타민이 포함되어 있습니다. 이 비타민은 면역 체계의 더 나은 기능을 제공하여 독감, 감기 및 기상 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 구아바에는 항산화제, 항염증제, 항당뇨병제 및 진통제 성분이 풍부하여 다양한 이점이 있습니다.

한편, 효능이 강력한 레몬은 철분 공급원으로 인해 면역 강화와 빈혈과 같은 질병 예방에 주스를 제공합니다. 또한 레몬은 심혈관 질환을 예방하고 콜레스테롤을 조절하려는 모든 사람에게 적합합니다.

따라서 이 두 가지 강력한 성분을 결합하면 건강에 필수적인 관리를 제공하게 됩니다. 이 주스를 ​​만드는 방법을 참조하십시오!

구아바 레몬 주스 레시피

재료:

이 주스를 ​​만들려면 다음이 필요합니다.

• 4개의 큰 구아바;
• 농축 레몬 주스(물 제외) ¼컵(차);
• 물 2컵(차);
• 계피 가루 1스푼(차);
• 설탕과 얼음 맛.

준비 방법:

첫 번째 단계는 농축 레몬 주스를 만드는 것입니다. 필요한 양을 만들 때까지 약간의 레몬을 짜기만 하면 됩니다. 따라서 물이 필요하지 않습니다. 얼마 지나지 않아 껍질을 벗기고 자른 구아바, 레몬 주스, 계피 가루, 물, 설탕을 믹서기에 넣습니다. 그런 다음 독특한 주스를 만들 때까지 모든 재료를 섞으십시오. 그리고 마지막으로 섭취하기 전에 주스를 체에 통과시켜 구아바 씨를 피하십시오.

준비가 된! 이 주스는 이번 여름에 가족을 즐겁게 하고 재충전하기에 완벽합니다. 그래서 더 많은 사람들이 알 수 있도록 이 레시피를 저장하고 공유하세요!