기침을 줄이는 데 중요한 유칼립투스, 계피, 백리향과 같은 향신료가 있습니다. 그 속성이 분비물을 희석하여 배출하기 쉽게 만들기 때문입니다. 따라서 수분 섭취의 필요성 외에도 일부 수제 차 레시피는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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보다 정확한 진단을 위해서는 의학적 평가의 관련성을 강조하는 것이 중요합니다. 그렇더라도 기침을 완화할 수 있는 천연 가정식 레시피를 소개합니다.
이러한 구성 요소에는 살균 및 거담제가 있어 면역 체계를 개선하는 데 도움이 됩니다.
재료
준비 방법
물이 담긴 냄비에 모든 재료를 넣고 5분 동안 끓입니다. 식힌 후 드시면 됩니다.
유칼립투스는 거담제 및 항염증제일 뿐만 아니라 시스템 변화의 경우에 도움이 될 수 있습니다. 호흡계는 원인이 되는 미생물의 발달을 억제하는 특성을 가지고 있기 때문에 문제.
재료
준비 방법
이미 끓인 물에 유칼립투스를 넣고 10분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 긴장을 풀고 차를 마신다.
백리향은 또한 살균 특성을 가지고 있으며 호흡기 근육을 이완시키고 기침을 완화시키는 것 외에도 분비물 배출에 기여합니다.
재료
물이 끓으면 백리향을 넣고 10분간 우려냅니다. 그런 다음 긴장을 풀면 먹을 준비가 된 것입니다.
당근 주스는 고농도의 비타민 C를 함유하고 있으며 진해 작용이 있어 독감 후 지속되는 기침을 줄여줍니다.
재료
준비 방법
당근을 갈아서 냉장고 안의 유리잔에 담습니다. 몇 분 후 주스가 배출되는 것을 볼 수 있습니다. 그런 다음 같은 양의 꿀과 함께 긴장을 풀고 섞습니다.
쐐기풀에는 항히스타민 성분이 포함되어 있어 건조하고 알레르기성 기침을 치료하는 데 효과적입니다.
재료
준비 방법
물을 끓이고 불을 끄고 잎을 넣고 팬을 덮습니다. 10분 동안 그대로 두었다가 물기를 뺀 후 드시면 됩니다.
