기침을 개선하는 5가지 차 알아보기

기침을 줄이는 데 중요한 유칼립투스, 계피, 백리향과 같은 향신료가 있습니다. 그 속성이 분비물을 희석하여 배출하기 쉽게 만들기 때문입니다. 따라서 수분 섭취의 필요성 외에도 일부 수제 차 레시피는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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보다 정확한 진단을 위해서는 의학적 평가의 관련성을 강조하는 것이 중요합니다. 그렇더라도 기침을 완화할 수 있는 천연 가정식 레시피를 소개합니다.

계피, 정향 및 레몬 차

이러한 구성 요소에는 살균 및 거담제가 있어 면역 체계를 개선하는 데 도움이 됩니다.

재료

• 1 계피 거시기;
• 인도 카네이션 3개;
• 레몬 1바퀴;
• 물 500ml.

준비 방법

물이 담긴 냄비에 모든 재료를 넣고 5분 동안 끓입니다. 식힌 후 드시면 됩니다.

유칼립투스 차

유칼립투스는 거담제 및 항염증제일 뿐만 아니라 시스템 변화의 경우에 도움이 될 수 있습니다. 호흡계는 원인이 되는 미생물의 발달을 억제하는 특성을 가지고 있기 때문에 문제.

재료

• 유칼립투스 잎 1큰술;
• 물 1L.

준비 방법

이미 끓인 물에 유칼립투스를 넣고 10분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 긴장을 풀고 차를 마신다.

백리향 차

백리향은 또한 살균 특성을 가지고 있으며 호흡기 근육을 이완시키고 기침을 완화시키는 것 외에도 분비물 배출에 기여합니다.

재료

• 백리향 1 cs;
• 물 1L.

준비 방법

물이 끓으면 백리향을 넣고 10분간 우려냅니다. 그런 다음 긴장을 풀면 먹을 준비가 된 것입니다.

어린이 기침에 대한 당근 치료제

당근 주스는 고농도의 비타민 C를 함유하고 있으며 진해 작용이 있어 독감 후 지속되는 기침을 줄여줍니다.

재료

• 중간 크기의 당근 1개;
• 꿀.

준비 방법

당근을 갈아서 냉장고 안의 유리잔에 담습니다. 몇 분 후 주스가 배출되는 것을 볼 수 있습니다. 그런 다음 같은 양의 꿀과 함께 긴장을 풀고 섞습니다.

알레르기 기침을 위한 쐐기풀 차

쐐기풀에는 항히스타민 성분이 포함되어 있어 건조하고 알레르기성 기침을 치료하는 데 효과적입니다.

재료

• 말린 쐐기풀 잎 1큰술;
• 물 200ml.

준비 방법

물을 끓이고 불을 끄고 잎을 넣고 팬을 덮습니다. 10분 동안 그대로 두었다가 물기를 뺀 후 드시면 됩니다.