과도한 화면은 어린이와 청소년의 안구 건조증의 원인입니다

새로운 세대는 다음과 같은 수단에 쉽게 접근할 수 있도록 태어났습니다. 기술 휴대전화, 컴퓨터 등의 정보. 이러한 접근은 일련의 지식 발전을 가능하게 하지만, 건강 마음과 눈의.

여러 전문가들에 따르면 이것이 주요 원인 중 하나입니다. 어린이와 청소년의 안구 건조증.

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너무 많은 화면의 위험

의학은 컴퓨터와 휴대폰 화면을 장기간 사용하는 결과에 대해 점점 더 경고하고 있습니다. 그중에는 정신 건강과 수면에 대한 결과가 있습니다. 전자기기에서 나오는 블루라이트가 수면을 조절하는 중요한 신경전달물질인 멜라토닌 생성을 차단할 수 있기 때문이다.

결과적으로 이러한 사람들은 수면 발달에 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다. 불안, 공황 증후군, 심지어 우울증과 같은 심인성 질병의 출현과의 관계는 말할 것도 없습니다. 어린이와 청소년의 경우 위험이 훨씬 더 커질 수 있습니다.

하지만 이 블루라이트는 우리의 눈을 통해 직접적으로 접근할 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 따라서 눈 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 과민성, 두통을 유발하고 시력을 손상시킬 수 있는 안구 건조증의 경우입니다. 또한 전문가들은 이러한 기술에 쉽게 접근할 수 있는 어린이와 청소년에 대한 직접적인 결과에 대해 경고합니다. 이 그룹의 경우 안구 건조증의 결과가 심각할 수 있습니다.

이러한 문제를 방지하는 방법은 무엇입니까?

발생할 수 있는 손상을 복구하기 위해 가능한 한 빨리 안과 의사에게 접근할 필요성을 강조할 필요가 있습니다. 그러나 초기 단계는 사실 화면에 노출되는 시간을 조절하여 문제를 방지하는 것입니다. 또한 블루라이트 차단 기술이 적용된 안경도 효율적인 완화 방법이며 시력 손상을 크게 줄여줍니다.