브라질의 인플레이션은 약 10%에 달했습니다. 그 결과 식품은 물론 일상생활에 필요한 기본적인 물품들도 점점 더 비싸지고 있습니다. 게다가 임금은 동일하게 유지되거나 심지어 삭감되어 브라질에서의 삶은 지불해야 할 청구서와 생존을 위한 삶 사이의 엄청난 저글링으로 바뀝니다. 때문에 오늘은 팁을 알려드리겠습니다. 고기 생산량을 늘리는 방법 집에서.
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쇠고기 생산량을 늘리는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫 번째 팁은 고기를 선택하는 것입니다. 큰 부위나 스테이크보다 다진 고기나 잘게 썬 고기를 선호하십시오. 낭비를 피하면서 각 사람이 소비할 부분에 정확하게 고기를 제공할 수 있기 때문입니다.
돈을 절약하는 또 다른 방법은 고기에 다른 재료를 추가하는 것입니다. 예를 들어 다진 고기에는 다진 당근, 곡물 또는 쌀을 추가할 수 있습니다. 이것은 당신에게 더 큰 포만감을 가져다 줄 것입니다.
소스와 함께 고기를 준비하는 것도 아주 좋습니다. 몇 가지 예는 토마토 소스에 간 소고기 또는 비프 스트로가노프입니다. 국물은 요리를 더 잘 구성하는 데 도움이 되어 더 많은 양을 제공합니다.
마지막으로 매우 유효한 팁은 낭비를 피하는 것입니다. 고기를 먹는 날을 번갈아 가려면 매일 충분한 양을 나누어 냉동하십시오. 그렇게 하면 음식 낭비를 피하고 다른 날을 위해 이미 준비된 양의 음식을 남겨둘 수 있습니다.
주로 비용을 절약하기 위해 새로운 습관의 출현을 관찰할 수 있습니다. 사람들은 육류를 대체하는 방법으로 식사에 더 많은 야채와 곡물을 도입하기 시작했습니다. 개인 선택의 문제는 아니지만 순전히 실행 가능한 대안입니다.
이러한 요구를 충족시킬 수 있는 고단백 곡물이 많이 있습니다. 렌틸콩과 병아리콩은 육류 대체 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 그리고 더 좋은 점은 육류에 비해 가격이 훨씬 저렴할 뿐만 아니라 여전히 훨씬 더 많은 양을 생산한다는 것입니다.
