수치심은 일상 생활과 관계에 영향을 미치는 것입니다. 이 주제를 연구하는 교수이자 작가인 Brené Brown은 나약함을 느끼는 것에 대한 두려움은 수치심 때문이라고 지적했습니다. 따라서 그녀를 주인공으로 만드는 것은 적대감과 원한을 조장합니다.
수치심은 관계에서 실수를 저질렀다는 느낌을 반영합니다. 생각지도 못한 가까운 사람들의 댓글이 부끄럽기도 합니다.
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교사의 성과는 학생들의 완전한 참여를 위한 핵심 요소입니다…
"예" 또는 "아니오" 중 하나를 선택하지 않았습니까?…
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이제 조심해야 할 징후를 확인하세요!
1. 사회적 약함
사회는 감정을 드러내고 감정을 공유하는 것이 취약함의 신호라는 생각을 심어줍니다. 결과적으로 부정적인 경험과 긍정적인 경험을 공유하는 것이 차단되어 관계에 대한 신뢰와 충성도를 구축하는 데 어려움이 있습니다.
2. 비교
그들은 당신이 다른 사람만큼 좋지 않다고 말하면서 당신을 축소하거나 하찮게 만들기 위해 당신을 가족이나 심지어 그들의 전남편과 비교하는 경향이 있습니다.
3. 과거에 살다
많은 순간에 당신의 현재와 과거의 당신이 비교됩니다. 이것은 그들이 현재보다 낫다고 생각하는 태도와 당신이 자랑스럽지 않은 당신의 오래된 태도를 드러내는 데 모두 발생합니다.
4. 무관심
당신을 괴롭히는 일에 대해 당신에게 중요한 대화에서 과장이나 드라마에 대해 이야기함으로써 당신을 당황하게 하고 당신의 의견을 무시하는 경향이 있는 사람들의 말을 듣는 것은 정상입니다. 당신의 어려움과 어려움을 나눌 때 이런 말을 듣지 말아야 합니다.
5, 당신의 승리와 성취를 부정하라
그들은 자신의 꿈을 평가 절하하고 낙담시키는 경향이 있습니다. 이것은 판단의 수치심 때문에 공유하고 싶지 않게 만들고 관계의 침묵을 시작합니다.
6. 열등감
많은 순간에 말이 필요하지 않지만 태도는 당신이 한 일에 대한 파트너의 불만을 반영합니다. 외모와 빈정거림은 당신을 닥치게 하거나 당신을 축소시키는 데 사용되는 전략 중 일부입니다.
7. 타인에 대한 관심
그들은 특히 외모나 옷차림에서 불안한 생각을 강화합니다. 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정하는 것은 대부분 파트너의 불안감을 반영하는 것입니다.
8. 사적인 것을 폭로하다
일반적으로 배우자는 친구와 가족에게 당신을 당황하게 하기 위해 사적인 것을 드러내는 버릇이 있습니다.
