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화면 시간이 어린이와 청소년에게 유해한 이유 알아보기

의 사용 스크린 주로 이러한 기술이 사용되는 시간의 증가로 인해 어린이와 청소년이 전문가의 관심을 끌었습니다. 따라서 이러한 상황은 부모와 자녀 간의 갈등을 야기했습니다. 따라서 오늘 우리는 당신이 알 수 있는 중요한 정보를 모았습니다. 아이들을 위한 기술 문제 그리고 그들이 어떻게 피해를 입는가.

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아동 및 청소년의 화면 사용이 미치는 영향 이해

대부분의 사람들에게 매우 흔하지만 화면의 과도한 사용은 어린이와 청소년에게 해를 끼치고 가족 관계를 손상시킬 수 있습니다. 아래에서 자세히 알아보세요.

  • 그러나 화면 시간은 무엇입니까?

기술은 대부분의 사람들의 삶의 일부이기 때문에 "화면 시간"이라는 용어는 태블릿, 휴대폰, 컴퓨터 및 비디오 게임과 같은 디지털 장치를 사용하는 기간을 의미합니다. 즉, 화면에서 사용하는 모든 장치에는 결과적으로 화면 시간이 있습니다.

  • 스크린 타임이 어린이와 청소년에게 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?

연구에 따르면 이러한 기술을 장기간 사용하면 다른 활동의 성능이 저하되는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 이 대중은 작업을 완료하고 적절한 수면을 취하고 사회적 상호 작용을 하는 데 어려움을 겪습니다.

결과적으로 부모는 이러한 관행의 부정적인 영향을 인식하고 이러한 행동에 맞서 싸우려고 노력합니다. 따라서 집중하고, 명령을 수행하고, 자녀를 자제하는 데 더 큰 어려움이 있음을 알게 되면 이러한 장치의 사용을 제한하려고 합니다.

화면 시간 제어 방법 보기

첫 번째 단계는 어린이와 청소년과 대화하는 것입니다. 과도한 화면 사용이 야기할 수 있는 영향을 인식시킬 필요가 있습니다. 또한 이러한 도구를 건전한 방식으로 사용하기 위해 몇 가지 전략을 사용할 수 있습니다.

이와 같이 잠자리에 들기 최소 30분 전에는 화면을 끄고, 식사 중에는 전자 기기를 사용하지 않도록 하고, 자녀의 일상에서 수행할 기타 활동 및 이에 참여하는 다른 보호자와의 사용 제한 조정 사명.

기술이 오늘날 젊은이들의 삶에 갖는 중요성을 공감하고 이해하는 것도 중요합니다. 따라서 적절한 사용을 위해서는 이러한 요구를 충족하고 균형을 맞출 수 있는 다른 방법을 찾는 것이 타당합니다.

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