6월 6일에 발표된 미국 하버드 대학의 최근 연구에 따르면, 낙관적인 90세를 살아가는 비결이다. 연구자에 따르면 낙관주의는 구조적 요인의 영향을 받을 수 있지만 사물에 대한 긍정적인 시각을 갖는 이점은 기대 수명 다양한 인종 그룹 사이에서 더 오래. 방법을 알고 싶다면 낙관적이 되는 것은 기대 수명을 늘릴 수 있습니다, 이 기사를 계속 읽으십시오.
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이 연구의 저자인 코가 하야미(Hayami Koga)에 따르면 낙관주의는 "장수를 위한 중요한 개입 포인트가 될 수 있다"고 합니다. 이 설문 조사에는 낙관주의, 건강 정보 및 인구 통계에 대한 질문에 답변한 1억 5900만 명의 여성이 참여했습니다. 정보는 컴퓨터에 의해 처리되고 여러 변수 간의 관계를 예측하는 데 사용되는 모델과 교차되었습니다.
라이프스타일과 같은 다른 중요한 특성은 낙관주의와 비교할 때 90세 이상 살 가능성에 "보통" 영향을 미쳤습니다. 과학자들에 따르면 삶에 대한 긍정적인 전망은 장수를 5.4% 증가시켰습니다.
이 주제는 새로운 것이 아닙니다. 이전 연구에서 비관론자들은 수명이 더 짧은 경향이 있음이 밝혀졌기 때문입니다. 과학 저널 PNAS에 발표된 2019년 설문 조사에 따르면 낙관적인 남성과 여성은 평균 11~15% 더 오래 살 수 있습니다. 사회경제적 조건, 건강상태, 우울증, 흡연, 식이요법, 음주 등을 고려해도 결과는 같았다.
다른 연구에 따르면 낙천주의자들은 더 건강한 식단을 먹고 운동을 더 많이 하는 경향이 있습니다. 더 강한 면역 체계와 더 낮은 비율의 인류. 따라서 이전에 낙관적이어야 할 필요성에 대해 의심이 있었다면 이제는 사라졌습니다. 결국 이것은 건강한 습관을 기르고 오래 사는 가장 좋은 방법입니다.
