아주 특별한 매력을 보장하는 크고 강한 손톱을 싫어하는 사람이 있을까요? 꿈에 그리던 못을 박는 것은 어려워 보이지만 관심과 헌신을 통해 손톱을 길고 건강하게 유지하는 것은 매우 가능합니다. 그래서 손톱을 아름답게 만들기 위해 따를 수 있는 몇 가지 특별한 팁을 준비했습니다.
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1- 올리브 오일: 올리브 오일은 손상되고 부서지기 쉬운 손톱을 치료하는 데 좋습니다. 손톱 안쪽 층까지 도달하여 진정 및 건조를 최소화하고 혈액 순환과 성장을 돕습니다. 준비하려면 버진 올리브 오일을 데우고 5분 동안 손톱을 마사지한 다음 손톱을 덮고 하룻밤 동안 그대로 둡니다.
2- 젤 및 아크릴 손톱의 사용을 줄입니다. 매우 아름답지만 이 손톱을 과도하게 사용하면 손톱이 강화되고 자라는 것을 방지할 수 있습니다.
3- 비오틴: 식단에 바나나나 아보카도와 같은 비오틴이 함유된 식품을 포함하는 것은 좋은 선택입니다. 비오틴 보충제를 섭취할 수도 있지만 먼저 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
4- 채소 먹기: 시금치와 같은 채소에는 높은 수준의 엽산과 비타민 B9가 함유되어 있습니다. 이런 식으로 하루에 야채를 조금씩 먹는 것은 이미 손톱을 강화하는 데 기여합니다.
5- 달걀 껍질: 달걀 껍질에 존재하는 칼슘은 손톱 강화에 기여합니다. 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 다음 페이스트 형태가 될 때까지 갈아줍니다. 이 페이스트를 손톱에 바르고 잠시 동안 그대로 두십시오.
6- 꿀: 꿀은 성장에 기여하고 박테리아와 곰팡이를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 꿀 2티스푼과 레몬 몇 방울을 섞어 마스크를 만들고 15-20분 동안 마사지하고 헹굽니다.
7- 마늘 오일: 마늘 오일은 셀레늄이 풍부하기 때문에 손톱 발달에 도움이 됩니다. 이 효과를 얻으려면 손톱에 생마늘을 문지르거나 일주일에 한 번 약간의 오일을 바르십시오.
8- 레몬 주스: 비타민 C가 풍부한 레몬 주스는 손톱 성장에 매우 좋습니다. 사용하려면 레몬 조각을 자른 다음 하루에 한 번 손톱과 발톱에 문지릅니다. 5분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다. 이렇게 하면 손톱을 깨끗하고 박테리아 없이 유지하며 성장을 촉진할 수 있습니다.
9- 코코넛 오일: 따뜻한 코코넛 오일로 손톱을 마사지하면 비타민 E와 항산화제가 함유되어 있어 손톱 성장에 많은 도움이 됩니다. 이렇게하려면 잠자리에 들기 전에 매일 밤을 보내고 결과를 따르는 것으로 충분합니다.
10- 오렌지 주스: 오렌지는 손톱 성장과 활력에 중요한 요소인 콜라겐 생성을 돕습니다. 비타민 C의 농도는 또한 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 레시피를 만들려면 오렌지 주스를 그릇에 붓고 손톱을 약 10분 동안 담그세요. 마지막으로 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 과정을 하루에 한 번 이상 수행하십시오.
