초콜릿과 바나나는 맛이 서로를 많이 보완하기 때문에 매우 잘 작동하는 조합입니다. 따라서 바나나와 우유만으로 전통적인 스무디를 만드는 대신 초콜릿으로 이 레시피를 늘릴 수 있습니다. 이로써 당신의 초콜릿 바나나 스무디 그것은 훨씬 더 맛있을 것이고 당신은 똑같은 오래된 맛을 피할 것입니다. 또한 바나나의 모든 영양분을 가져와 포만감을 주기 때문에 집에 아이들이 있는 사람들에게 안성맞춤이다.
더 읽어보기: 풍미를 혁신하는 3가지 카푸치노 레시피!
더보기
아이들의 화면 시간 줄이기: 라이프스타일을 장려하세요…
독성 경고! 염색한 옷은 당신을 아프게 할 수 있습니다.
재료
이 맛있는 스무디를 만들려면 쉽게 찾을 수 있는 아주 기본적인 몇 가지 재료만 있으면 됩니다. 또한 비율이 작기 때문에 이러한 항목을 구입하면 스무디를 여러 번 만들 수 있습니다. 필요할 것이예요:
준비 방법
냉동 바나나로 준비를 시작하십시오. 이렇게하려면 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 냉동실에 넣으십시오. 나중에 스무디를 만들기 위해 따뜻한 물이 담긴 냄비에 대추야자를 약 20분 동안 담가 두십시오. 그런 다음 코코아 가루, 씨를 제거한 대추야자, 우유, 냉동 바나나를 푸드 프로세서나 믹서기에 넣습니다. 따라서 스무디가 매우 균일한 농도가 될 때까지 모든 재료를 휘젓습니다.
마지막으로 원하는 경우 작은 코코아 펜촉으로 유리 표면을 장식하여 이 맛있는 음료를 제공하십시오. 당신에게 가장 적합한 시간에 비타민을 마실 수 있습니다. 그러나 에너지와 의욕으로 가득 찬 하루를 시작하는 것은 훌륭한 선택임을 강조합니다. 그럼 집에서 초코바나나스무디 만들어서 맛있게 드셔보세요!
