몇 시간 동안 잠을 자지 못하는 것은 많은 사람들의 현실입니다. 밤을 낮으로 바꾸는 사람도 있고 책임을 다하기 위해 잠을 적게 자는 사람도 있습니다. 최고의 영화와 시리즈를 보며 잠 못 이루는 밤을 보내는 사람들도 있습니다. 수면 부족 그것은 몸에 건강하지 않습니다.
수면 부족은 여러 날 동안 지속되면 건강을 해칠 수 있습니다. 느리더라도 기분이 변하고 추론이 점점 더 느려지는 것을 알 수 있습니다. 17세의 10대 소년은 생각조차 하지 말아야 할 일을 했습니다.
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1964년, 겨우 17세였던 Randy Gardner는 어린 시절 친구와 함께 과학 프로젝트를 진행하기로 결정했습니다. 두 십대 모두 잠을 자지 않은 사람들의 세계 기록에 오르기 위해 며칠 동안 잠을 자지 않기로 결정했습니다.
그해 기록은 11일, 정확히 260시간을 잠을 자지 않은 것입니다. 두 십대의 주요 목표는 수면 부족이 초래할 수 있는 영향을 파악하는 것이었습니다. 그들은 둘 사이에서 테스트를 하기로 결정했고, 그래서 그들은 실험을 위한 기니피그로 이름을 그렸습니다.
Gardner와 MacAllister 사이에서 Gardner는 깨어 있으려고 노력한 운이 좋은 사람이었습니다. 윌리엄 데멘트(William Dement)로 알려진 스탠포드 수면 연구원이 두 십대와 함께 사례를 연구했습니다.
연구 중에 Gardner는 자신의 기분이 평범하지 않고 더 이상 집중할 힘이 없으며 모든 것을 쉽게 잊고 환각과 편집증에 빠졌다는 것을 보여주었습니다. 보도에 따르면 그는 자신의 이름조차 잊어버렸다.
이미지 검사에서 소년의 뇌는 장기의 다른 부분이 깨어 있는 동안 짧은 "낮잠"을 자는 것처럼 보였습니다. 예상대로 그는 264시간을 잠을 자지 않고 버텼다. 실험 후 그는 심한 불면증으로 수년을 보냈고 잠을 잘 수 없었다고 말했습니다.
오늘날 이 기록은 19일에 해당하는 453시간의 수면 없이 기록을 깨고 넘어섰습니다. 현재 기록은 로버트 맥도날드에 속하지만 더 이상 건강에 해를 끼치는 연구의 이유는 아닙니다.
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