종종 소다의 대안으로 여겨지는 탄산수는 브라질 테이블에서 흔히 볼 수 있습니다. 액체의 기포는 우리의 혀를 자극하여 우리의 미뢰를 자극합니다. 독특한 경험입니다.
그럼에도 불구하고 많은 사람들은 여전히 음료가 실제로 건강에 좋은지에 대해 의구심을 가지고 있습니다. 실제로는 물이지만 음료에 포함된 가스가 해를 끼칠 수 있습니까? 칼로리가 있나요? 치아를 손상시키나요? 이 기사에서 이러한 질문과 다른 질문에 답할 것입니다.
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계속 읽고 다음에 대해 알아보십시오. 탄산수!
탄산수에는 천연 탄산수와 인공 탄산수라는 두 가지 유형이 있다는 점을 명확히 하는 것으로 시작하겠습니다.
그 이름에서 알 수 있듯이 자연 탄산수는 지하 난방이 있는 지역에 가까운 원천에서 발견됩니다.
생성된 열은 물에서 발견되는 미네랄 분자를 분해하여 가스를 형성할 만큼 충분히 강합니다. 소금과 유황을 유기적으로 함유한 제품입니다.
반면, 슈퍼마켓 진열대에서 가장 흔히 볼 수 있는 인공 탄산수는 액체에 CO2를 첨가하는 과정을 거칩니다. 간단하고 오늘날 집에서 이를 수행하는 데 도움이 되는 제품이 있습니다.
탄산수는 위장에 안 좋은가요?
다소간. 소량으로는 아닙니다. 그러나 다른 탄산 액체와 마찬가지로 과도할 경우 위와 식도 내벽에 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 역류가 있는 경우 탄산수는 상황을 악화시킬 수 있습니다.
(이미지: 공시)
소화에 도움?
이것은 일반적인 신화입니다. 사실, 물에 포함된 과도한 이산화탄소는 위를 팽창하게 하고, 이러한 팽창은 위점막에 자극을 줄 뿐입니다.
소화를 개선하려면 레몬식사 30분 후 주스 또는 카모마일 차.
살찌는?
탄산수는 일반 물과 영양가가 동일하며 그 이상도 그 이하도 아닙니다. 즉, 살이 찌지 마세요. 그녀는 식수를 좋아하지 않는 사람들의 훌륭한 동맹이며 수분 공급 과정을 도와 체중 감량에 도움이됩니다.
그러나 사람들이 매일 2리터의 물을 탄산 버전의 액체만 마신다는 표시는 없습니다. 이는 앞서 언급한 바와 같이 위벽에 염증을 일으킵니다.
탄산수가 치아를 부식시킨다?
다소간. 설명하자. 탄산수와 같이 pH가 낮은 음료는 생각보다 치아를 부식시키지 않습니다. 그러나 충치 및 기타 구강 문제에 더 취약합니다.
또한 탄산수의 CO2는 탄산으로 전환되어 타액과 혼합되면 구강의 pH를 낮춥니다. 이것은 실제로 치아의 탈회 및 재광화 과정으로 이어져 치아 민감도를 증가시킬 수 있습니다.
이상적으로는 탄산수를 과도하게 마시거나 이를 사용하여 입을 헹구어서는 안 됩니다.
입천장을 "깨끗이"합니까?
당신은 그렇게 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 식사 전에 탄산수를 한 모금 마시는 것이 관례입니다. 와인또는 미각을 "정화"하는 커피. 그러나 액체는 떫은 느낌만 줍니다. 이런 식으로 다른 음료는 "부드럽게" 보입니다.
Goiás Federal University에서 사회 커뮤니케이션을 전공했습니다. 디지털 미디어, 대중 문화, 기술, 정치 및 정신 분석에 대한 열정.
