이상적으로는 관계 건강한 양측의 성실성과 지원이 필요합니다. 그러나 어떤 사람들은 정서적 협박과 같이 심리적으로 학대하고 통제하는 행동을 사용하여 다른 사람의 사랑을 유리하게 이용합니다. 이것은 관계의 필수 규칙과 경계를 깨뜨립니다. 이러한 유형의 학대를 피하려면 감정적 협박을 식별하는 방법에 대해 아래에서 제공하는 팁에 주의를 기울이십시오.
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감정적 협박은 가까운 사람이 조종하는 것으로 종종 언어나 신체 언어를 사용하여 다른 사람을 해치거나 버리겠다고 위협하고 원하는 것을 얻기 위해 두려움, 의무감, 죄책감을 유발합니다. 원하다.
이것은 분명히 피해야 할 학대의 한 형태입니다. 따라서 협박의 4가지 주요 징후를 아래에 제시했습니다. 감정적인 당신이 식별하는 방법을 알 수 있도록 관계에서. 체크아웃:
죄책감
관계에서는 주고 받는 것이 균형을 이루어야 하지만 감정적 협박이 관련되면 선물을 뇌물로 사용하고 은밀하게 당신의 관대함을 이용하여 당신이 그를 도와야 한다는 의무감을 느끼게 하고, 그의 요구가 충족되지 않을 때 죄책감이 드는.
항상 달걀 껍질 위를 걷는다
정서적 협박으로 인해 관계에 생긴 긴장은 명확한 의사 소통에 장벽을 만듭니다. 목소리를 높이는 대신 학대자의 위협이나 기타 조작적인 행동의 형태로 대결을 피하기 위해 신중하게 단어를 선택합니다. 달걀 껍질 위를 걷는 것과 같습니다.
위협을 통한 조작
감정적 협박자는 귀하가 자신의 바람을 따르도록 하기 위해 직간접적인 위협을 사용할 수 있습니다. 그의 통제하는 말은 미묘할 수 있고 그의 행동은 노골적일 수 있으며, 아마도 그녀에게 육체적으로 해를 입히겠다고 위협하기까지 할 것입니다. 이런 일이 발생하면 주저하지 말고 도움을 요청하십시오.
행동 통제
해로운 관계에 맹목적으로 연루되어 있으면 끊임없는 정서적 협박으로 고통받는 학대를 깨닫지 못할 수 있습니다. 그런 다음 학대자는 이 상황을 이용하여 귀하에 대한 통제력을 강화합니다. 그러니 경계하세요! 관계에서 두려움, 불안, 무력함을 느낀다면 관계를 끝낼 힘을 찾거나 도움을 요청하세요.
다른 사람의 감정이나 필요에 대해 책임을 져야 하는 것은 아니라는 점을 항상 기억하십시오. 관계에서 편안하고 안전하지 않다고 느끼면 자신을 보호하십시오!
