기후 변화의 시대에 일부 사람들은 적응에 조금 더 어려움을 겪고 있음을 알 수 있습니다. 온도 변화, 특히 면역력이 낮고 특정 알레르기로 고통받는 사람들. 그 결과 오늘은 이 팁을 가져왔습니다. 면역력을 향상시키는 방법. 전체 기사를 확인하고 자세히 알아보세요!
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우리의 면역력을 향상시키는 방법에는 여러 가지가 있지만, 우리는 자두와 생강을 결합하기로 결정했습니다.
매실은 우리의 면역 체계에 필수적인 비타민 A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K를 함유하고 있어 이러한 개선에 도움을 줄 수 있는 영양이 풍부한 식품입니다. 또한 매실은 일부 질병의 출현을 막는 데 도움이 되는 항산화제의 공급원이기도 합니다.
잘 알려진 생강은 섭취할 수 있고 그 특성 때문에 많은 건강상의 이점을 가져다주는 뿌리입니다. 이러한 의미에서 살균 및 항균 작용으로 인해 변화로 인해 매우 빈번한 감기, 독감 및 인후 문제 퇴치 날씨.
이를 감안할 때, 이러한 각 식품의 개별 소비는 개선의 큰 잠재력을 가지고 있지만, 성분도 함께 섭취할 수 있어 성분의 성능과 함께 더 나은 결과를 가져옵니다. 결합. 따라서 이 두 가지 구성 요소가 포함된 주스는 일상 생활에 도움이 되는 매우 저렴한 선택이 될 수 있는 차별화 요소입니다.
자두, 생강, 약간의 물만 있으면 이 주스를 만드는 것은 매우 간단합니다. 따라서 매실을 조각으로 자르고 생강 조각과 물과 함께 믹서기에 넣고 치면 주스가 준비됩니다. 주스가 약간 씁쓸한 경우 기호에 따라 약간의 설탕이나 꿀을 추가할 수 있습니다.
