에어프라이어 감자칩: 건강하고 실용적인 레시피

에어프라이어는 모두의 사랑입니다! 이를 통해 에어프라이어의 감자 칩과 같이 우리가 좋아하는 고칼로리 스낵을 위해 더 건강한 옵션을 만들 수 있습니다.

이러한 요리 중 하나는 모두가 좋아하는 감자 튀김이지만 조리법에 따라 건강에 매우 해로울 수 있습니다.

좋은 소식은 AirFryer를 사용하여 조리법을 재창조할 수 있으므로 죄책감 없이 즐길 수 있다는 것입니다.

전기 프라이어는 뜨거운 기름을 대체할 수 있으며 레시피를 평소보다 훨씬 더 실용적으로 만들 수 있습니다.

즉, 더 건강한 요리를 보장하는 것 외에도 많은 노력이 필요하지 않은 레시피를 얻을 수 있습니다.

그러니 재료와 차근차근 적어두고 이 레시피로 부엌의 기름 냄새에 작별을 고하세요!

손에 펜과 종이가 있습니까?

갑시다!

재료

에어프라이어 감자 칩을 만들려면 일반 버전과 거의 동일한 재료를 사용하지만 기름은 사용하지 않습니다.

바라보다:

• 큰 감자 2개;
• 올리브유;
• 바다 소금 ½티스푼.

차이점은 준비 방법에 있습니다.

단계별로

1. 먼저 에어프라이어를 160°로 예열해야 합니다. 이 단계는 감자를 조리하고 바삭하게 유지하는 데 매우 중요합니다.
2. 그런 다음 감자 껍질을 벗기십시오. 팁: 더 실용적이려면 감자 필러를 사용하세요.
3. 얇은 스트립으로 자른 다음 잘린 감자를 큰 그릇에 옮깁니다. 거기에 감자를 덮는 얼음물을 추가합니다.
4. 그런 다음 감자를 15분 동안 담그고 얼음물을 더 넣어 15분 더 담가둡니다.
5. 다음 단계는 종이 타월로 감자의 물기를 제거하고 소금을 잊지 않는 것입니다. 이제 감자를 쟁반에 올려놓기만 하면 됩니다. 그러나 트레이에 올리브 오일을 바르십시오.
6. 5분마다 감자를 뒤집고 저으면서 약 17분 동안 바삭하고 황금색이 될 때까지 요리합니다.

준비되었다! 친구에게 전화를 걸어 즐기세요!

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