심리 치료사이자 "정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지"의 저자인 Amy Morin은 경력 발전을 방해할 수 있는 일반적인 관행인 자기 비하를 지적합니다. 그녀는 그것을 당신을 자부심으로 가득 채우는 것을 강조하지만 부정적인 댓글처럼 보이게 만드는 행위로 정의합니다.
경력 전문가들은 직원들, 특히 여성과 그들의 경력을 발전시키고 보장하는 데 필수적인 단계로 그들의 성과를 강조 프로모션. 이는 부분적으로 가시성과 자기 확인을 중시하는 직장 문화 때문입니다.
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그러나 저명한 심리 치료사인 에이미 모린(Amy Morin)은 일반적인 행동이 이러한 노력을 약화시킬 수 있다고 경고합니다. 그녀에 따르면, 사람들은 여러 번 나르시시스트 감탄을 얻기 위해 자기 비하적인 말을함으로써. Morin은 이러한 유형의 행동은 동료들이 거리를 유지하는 것을 선호할 수 있기 때문에 승진이나 특별 프로젝트 참여에 대해 덜 매력적으로 만들 수 있다고 지적합니다.
기업가이자 작가인 Meredith Fineman에 따르면 성취에 대해 이야기하지 않으면 실제로 경력이 위태로워질 수 있습니다. 그녀의 내부자 기사에서 그녀는 자신의 성취를 공유하기를 꺼려하면 중요한 프로젝트와 기회를 놓칠 수 있다고 주장합니다. 그러나 주제넘게 보이지 않도록 자기 홍보를 신중하게 수행해야 합니다.
자신을 홍보하는 시기와 방법을 아는 것의 중요성을 강조하는 그녀의 책에서 이것은 입증됩니다. Klaus는 상사 사무실의 위기 상황과 같이 부적절한 시간에 자기 칭찬을 피하면서 상황에 대한 높은 민감성을 유지할 필요성을 강조합니다.