더운날씨에는 시원한 음료가 최고죠 망고와 레몬 아이스크림 레시피 좋은 전화입니다. 재료가 거의 없고 미각을 만족시키는 다양한 맛으로 만들기 쉽고 영양도 풍부하며 건강에도 좋습니다. 따라서 이 기사에서는 이 맛있는 레시피를 쉽게 만드는 방법을 배웁니다. 음료이기 때문에 1인분만 나오지만, 1인분 이상 만들고 싶으면 레시피를 비례해서 곱하면 된다. 계속 읽고 이미 재료를 분리하십시오!
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첫째, 망고는 섬유소 외에 비타민 A와 C, 마그네슘, 칼륨, 망기페린, 캠페롤, 안식향산 등의 폴리페놀 등의 영양소가 풍부한 과일이다. 또한 신체의 감염과 싸우고 면역 체계를 강화하며 심혈관 질환의 위험을 줄이는 과일입니다.
그러나 망고에는 과일에서 발견되는 설탕의 일종인 과당이 많이 포함되어 있습니다. 따라서 특히 매일 섭취하는 경우 칼로리가 많이 포함되어 있으므로 체중 감량이 필요한 사람에게는 권장되지 않습니다.
반면에 시칠리아 레몬은 매우 신맛이 나기 때문에 일반적으로 단독으로 섭취하지 않습니다. 머지 않아 짭짤한 요리와 달콤한 요리 모두에 등장하는데, 그 주스를 사용하여 조리법에서 더 구연산과 상쾌한 맛을 제공하기 때문입니다.
또한 비타민 C, 섬유질의 훌륭한 공급원이며 많은 식물 화합물, 미네랄 및 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 즉, 이 노란색 과일은 건강에 많은 이점을 가져다줍니다.
재료
준비 방법
이 레시피를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 믹서기에 모든 재료를 넣고 유리잔에 담아 즐기면 됩니다.