현대 생활과 가공 식품 구매의 용이성은 패스트 푸드의 개념, 산업화 된 패스트 푸드를 대중화했습니다.
실용성과 맛 때문에 "신이 내린" 옵션처럼 보이지만 빠르고 산업화된 음식은 가장 건강에 해로운 음식.
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이 음식은 맛있기는 하지만 영양가가 낮고 신체에 유해한 성분이 많이 함유되어 있어 건강한 섭취에 영향을 미칩니다.
패스트 푸드에는 단백질과 비타민이 거의 없지만 소금, 설탕, 나트륨 및 트랜스 지방이 많습니다.
브라질에서만 2021년과 2023년 사이에 패스트푸드를 소비하는 사람의 수가 1,000만 명에서 1,400만 명으로 증가했습니다. 마찬가지로 음식 배달도 대유행 기간 동안 미국에서 인기를 얻었습니다.
그러나 음식을 기준으로 패스트 푸드 신체 및 정신 건강을 위한 필수 영양소가 풍부한 식사를 보장하지 않습니다!
식사를 많이 하는 식습관 유지하기 패스트 푸드 다음과 같은 일부 문제의 개발에 기여합니다.
초과 중량;
비만;
심혈관 질환;
제2형 당뇨병;
콜레스테롤 증가;
고혈압;
대사 증후군.
또한 패스트푸드의 소비는 감정 및 기분과 밀접한 관련이 있습니다. 사람이 이 음식을 섭취하면 포만감, 행복감, 안정감을 느끼게 됩니다.
종종 음식은 도피처가 되고 불안 기간과 같은 일상적인 기분 변화를 다루는 방법이 됩니다.
(이미지: Freepik/재생)
패스트푸드는 신속하게 준비, 포장 및 섭취할 수 있는 모든 식사에 적용됩니다.
보통 서브웨이, 버거킹, KFC, 피자헛 등 카페테리아나 레스토랑 체인 운영과 관련이 있다. 주요 기능은 다음과 같습니다.
저렴한 가격과 혜택;
여러 옵션이 있는 메뉴
표준화;
준비 과정의 속도;
일회용 포장.
도착을 책임진 Peter Rodenbeck 맥도날드 브라질 바 및 레스토랑 협회(Abrasel)와의 인터뷰에서 다음과 같이 밝혔습니다. 스낵바 체인은 포크 없이 15분 식사로 국내 소비에 혁명을 일으켰습니다. 하다.
그러나 좋은 영양은 무언가를 쉽게 먹는 즐거움을 훨씬 뛰어넘습니다. 확실히, 패스트푸드를 정기적으로 먹는 습관은 건강을 해치고 사회의 영양 기준에 영향을 미칩니다. 그러니 그런 음식은 피하세요!
