여러분은 깨닫지 못할 수도 있지만, 우리가 일상생활에서 사용하는 말은 우리의 사고방식에 큰 영향을 미칩니다. 물론 여기에는 우리의 생각, 감정, 행동, 그리고 가장 중요한 것은 뇌 기능이 포함됩니다.
누가 신경과학자 조쉬 데이비스라고 하던데요. 그에 따르면, 이것은 우리가 다른 사람과 대화할 때나 우리 자신과 대화할 때 모두 유효합니다.
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집에서 반성할 때, 거울을 볼 때, 운전할 때에도 그런 순간을 아시나요? 당신이 말하는 모든 것이 당신의 삶에 끌릴 수 있습니다.
따라서 귀하의 사고방식, 행동 방식 및 결과에 따라 사용하는 단어와 문구를 변경해야 합니다.
Josh Davis는 Inc. 잡지에 다음과 같은 기사를 게재했습니다. 바꿔야 할 네 가지 문구 당신의 삶의 변화를 촉진합니다. 계속해서 읽어보시고 자세한 내용을 알아보세요!
“결정이 필요합니다”를 “결정해야 합니다”로 바꾸세요.
신경과학자에 따르면 동사의 사용은 명사보다 더 강력하기 때문에 대체가 이루어져야 합니다. 이는 동사가 지시하는 방식으로 뇌가 반응하게 만드는 행동을 보여주기 때문입니다.
"나는 할 수 없다"를 "아마도 그럴 것이다"로 바꾸세요
“아니요”는 항상 우리에게 매우 강력합니다. 뇌. 우리 일상생활에 여러 가지 장벽을 세우는 매우 무거운 단어입니다.
"아마도"에 대한 교환은 "내가 이 일을 하는 것을 방해하는 것이 무엇인가?"라는 질문에 대한 공백을 열어줍니다. 거기서부터 행동을 시작하게 됩니다.
(이미지: 홍보)
“하면 안 된다”를 “내가 그렇게 하면 어떻게 될까?”로 바꾸십시오.
다시 한번, 우리는 장애물을 만드는 "아니요"를 가지고 있습니다. 또한 “should”와 함께 사용하면 무엇이든 수치심을 의미합니다.
따라서 특정 조치를 취하면 어떤 일이 일어날지 스스로에게 물어보는 것이 가장 좋습니다. 거기에서 당신이 성취하고 싶은 것을 더 잘 전략화하고, 계획하고, 공부할 수 있습니다. 그런 다음 모든 정보를 바탕으로 구체적인 결정을 내립니다.
"그렇게 하지 말았어야 했는데"를 "그 일이 안타깝습니다"로 바꾸세요.
우리는 우연히 마주쳤다 창피 그리고 그러한 느낌은 사고방식의 변화와 성숙을 방해할 수 있습니다. 사라진 것은 사라졌습니다! 변경할 것이 없습니다.
일어난 일에 대해 슬퍼한다고 가정하는 것은 후회를 표현하고 결국에는 일어난 일을 받아들이는 방법입니다. 따라서 당신은 스스로 새로운 길을 열 수 있습니다.
고이아스 연방대학교에서 사회 커뮤니케이션을 전공했습니다. 디지털 미디어, 대중 문화, 기술, 정치 및 정신 분석에 열정적입니다.
