연구에 따르면 이러한 성격 유형을 가진 사람들은 치매에 걸리기 쉽습니다.

우리의 성격 그것은 삶을 통해 우리를 안내하고 우리의 행동, 사고 패턴, 그리고 놀랍게도 우리의 뇌 건강에 영향을 미치는 내부 나침반입니다.

미국심리학회(American Psychological Association)에서 수행한 연구는 Journal of Personality and Social에 게재되었습니다. 심리학은 성격 특성과 다음과 같은 뇌 질환의 위험 사이의 교차점을 깊이 탐구해 왔습니다. 광기. 그 결과는 우리가 누구인지와 뇌의 건강 사이에 놀라운 연관성이 있음을 보여주었습니다.

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신경증과 인지 저하

이 연구는 성격 특성을 가진 사람들이 신경증 환자스트레스와 걱정을 더 많이 하는 경향이 있는 것이 특징이며, 인지 저하의 위험이 증가합니다.

만성 스트레스에 대한 이러한 성향은 시간이 지남에 따라 뇌량 및 인지 저하와 관련된 기타 생물학적 지표에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

반면에 성실하고 온건한 사람은 치매 발병 가능성이 상당히 낮은 것으로 나타났습니다.

게다가 그들은 중등도의 장애를 회복하는 놀라운 능력을 보여주었고, 이는 성격이 건강을 유지하는 데 어떻게 중요한 역할을 할 수 있는지를 보여주었습니다. 뇌 건강.

성격과 행동

연구자들은 우리의 성격 특성이 평생 동안 우리의 행동에 직접적인 영향을 미칠 수 있다는 점에 주목했습니다.

예를 들어, 매우 성실한 개인은 더 조직적이고 규율이 높은 경향이 있습니다. 약물 사용이나 범죄에 연루되는 등 위험한 행동에 참여할 가능성 폭행. 또한 그들은 일반적으로 건강한 식단과 운동 루틴을 채택합니다.

반면에, 불안과 스트레스를 받기 쉬운 신경증적 특성을 가진 사람들은 종종 약물과 알코올 사용을 포함한 단기적인 완화 행동으로 전환합니다. 이러한 만성 스트레스는 장기적으로 뇌에 해로울 수 있으며 인지 저하에 기여할 수 있습니다.

이 연구는 성격 특성과 다음과 같은 위험 사이의 연관성을 확립하기 위해 약 2,000명의 노인을 대상으로 약 20년 동안 매년 평가한 데이터를 활용했습니다. 인지 기능 저하.

참가자들은 성격 평가를 거쳐 신경증, 성실성, 외향성과 같은 특성을 반영하는 점수를 기준으로 분류되었습니다.

결과는 놀라웠습니다. 성실성 특성에서 더 높은 점수를 받은 개인은 손상 위험이 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 반면 신경증 점수가 높은 사람은 인지 저하 위험이 더 높습니다.

외향성과 회복

외향성과 인지 건강 사이의 관계는 복잡한 것으로 입증되었습니다. 고도로 개인 외향적인 인지 장애에 대한 특별한 보호를 입증하지 못했습니다.

그러나 흥미로운 발견이 나타났습니다. 이들 개인이 중간 수준의 장애를 가지면 회복할 가능성이 더 높다는 것입니다. 외향성은 필요할 때 도움을 더 많이 받을 수 있는 것으로 보이며, 이는 회복에 직접적으로 기여합니다.

이 연구는 우리가 누구인지와 뇌의 건강 사이의 놀라운 상호 연관성을 강조합니다. 성격은 평생 동안 우리의 선택과 행동을 형성할 수 있지만, 인지 기능을 보존하는 데에도 중요한 역할을 합니다.

당신의 성격의 세부 사항에주의를 기울이십시오. 그것은 미래에 당신의 정신 건강이 어떤 것인지를 결정할 수 있습니다!