브라질을 강타한 폭염은 인류 건강에 대한 심각한 우려를 나타냅니다. 국립기상연구소(Inmet)가 발표한 더위 경보 지난주에는 유례없는 위기 상황을 예고했습니다.
이 유형의 경고는 최고 기온이 해당 기간의 과거 평균을 최소 5°C 초과할 수 있고 이 상태가 며칠 연속 지속될 때 발생합니다.
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이러한 급격한 기온 상승은 사람들의 건강에 부정적인 영향을 미치고 안전과 보안을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 안녕 인구의.
극도로 높은 온도에 장기간 노출되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 열사병, 탈수, 열탈진, 심지어 열사병까지 포함하여 잠재적으로 치명적인.
올해 7월은 이미 브라질 역사상 가장 더운 달 중 하나로 기록되어 1961년 이후 브라질에 유례없는 폭염이 이어졌습니다.
기온의 급격한 상승은 기후 변화에 대한 세계적인 우려를 동반하며, 세계 여러 지역이 극단적 기상 조건에 직면하고 있습니다.
(이미지: 공개)
극심한 더위가 이어지는 요즘에는 인구의 일부 그룹이 특히 높은 위험에 직면하므로 즉시 더 큰 주의가 필요합니다.
여기에는 체온 조절에 더 큰 어려움을 겪는 노인과 체온 조절 시스템이 아직 발달 중인 어린이도 포함됩니다.
이 두 그룹 외에도 장기간 햇빛에 노출되는 근로자와 여성 적절한 피난처와 자원에 대한 접근이 부족한 사회적으로 취약한 지역에 거주하는 사람들.
열사병은 다음과 같은 다양한 신체 상태를 설명하는 데 자주 사용되는 광범위한 용어입니다. 누군가가 오랫동안 태양과 고온에 노출되면 나타날 수 있습니다. 시간.
여기에는 다음과 같은 가벼운 증상부터 모든 것이 포함될 수 있습니다. 탈수 그것은 열사병, 다음과 같은 더 심각한 경우 열사병, 이는 잠재적으로 치명적인 의료 응급 상황입니다.
고온 기간 동안 건강과 편안함을 보장하려면 강렬한 열로부터 보호하는 것이 필수적입니다. 다음은 자신을 보호하기 위한 다섯 가지 중요한 팁입니다.
수분을 유지하세요: 탈수를 방지하기 위해 하루 종일 물 소비량을 늘리십시오. 체액 손실을 유발할 수 있는 알코올 및 카페인 음료를 피하십시오.
가볍고 밝은 색상의 옷을 입으십시오: 가벼운 소재와 밝은 색상으로 만든 옷은 햇빛을 반사하고 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 챙이 넓은 모자와 선글라스로 자신을 보호하세요.
가장 더운 시간에는 야외 활동을 피하세요. 일반적으로 오전 10시에서 오후 4시 사이에 발생하는 피크 시간대에는 햇빛 노출을 제한하십시오. 꼭 야외에 있어야 한다면 자외선 차단제를 바르고 그늘에서 정기적으로 휴식을 취하세요.
선풍기와 에어컨을 사용하세요. 접근 가능한 경우 팬, 에어컨과 같은 냉각 장치를 사용하여 집이나 직장을 시원하게 유지하십시오.
날씨 알림에 대한 정보를 받아보세요: 기상 당국이 발령한 폭염 경보에 유의하세요. 이러한 경고가 적용될 때는 더욱 주의를 기울이십시오.
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