모든 게시물이 겉으로는 완벽해 보이는 삶의 퍼레이드처럼 느껴지는 소셜 미디어의 세계에서 부러움은 거의 피할 수 없는 감정이 되었습니다.
그 결과 타인의 이상적인 삶을 끊임없이 추구하다 보면 열등감과 열등감에 빠지게 된다. 좌절, 하지만 그럴 필요는 없습니다.
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있다 “나쁜 질투”에 맞서기 위한 세 가지 필수 단계 소셜 미디어에서 '좋은 부러움'을 받아들입니다. 아래에서 확인해보세요!
(이미지: Freepik/복제)
부러움은 자연스러운 감정입니다. 그러한 감정을 불러일으키는 게시물을 접하게 되면, 첫 번째 단계는 그것을 인식하고 받아들이는 것입니다.
그것을 억누르기보다는 개인적인 발전을 위한 원동력으로 활용하십시오. 이러한 관점의 변화는 처음에 부러웠던 라이프스타일이나 목표를 달성하기 위한 출발점이 될 수 있습니다.
당신에게 영감을 주는 사람들을 찾아보세요 긍정적인 방법 성장하려는 욕구를 촉진합니다. 동기를 부여하는 메시지를 공유하는 친구, 가족, 심지어 유명인도 훌륭한 역할 모델이 될 수 있습니다.
반면에, 누가 당신을 “나쁜 질투”를 느끼게 하는지 식별하는 것도 중요합니다. 알림을 끄고, 지속적으로 부정적인 감정을 불러일으키는 사람을 팔로우하지 않거나 차단하는 것은 건전한 행동입니다. 기억하세요: 귀하는 소셜 네트워크에서 소비하는 것을 통제할 수 있습니다.
삶의 여러 측면과 마찬가지로 소셜 미디어에서도 절제가 중요합니다. 게시물은 영감을 주고 동기를 부여할 수 있지만 부정적이고 악의적인 감정을 유발할 수도 있습니다.
이 두 가지 유형의 시기심을 인식하고 그 에너지를 자기 개선에 활용하는 것이 중요합니다.
당신이 질투심을 느낀다면, 그 사람은 소셜 미디어에서 어떤 제안을 하든 당신과 비슷한 상황에 처해 있을 가능성이 높다는 점을 기억하세요.
소셜 미디어에서 자신의 감정을 통제하고, “좋은 부러움”을 동기로 삼고, “나쁜 부러움”은 뒤로 미루세요. 영감을 얻고 배우고 성장하기 위해 소셜 미디어에서 시간을 활용하십시오.
이제 이것에 대한 당신의 힘을 주장하고 이 도구를 사용하여 당신의 힘을 강화할 때입니다. 개발 얘들아.
