다음과 같은 위험을 줄일 수 있는 간단하고 즐거운 습관을 상상해 본 적이 있습니까?당뇨병 유형 2? 호주 애들레이드 부대에서 실시한 연구에 따르면, 그 비결은 매일 홍차를 마시는 것입니다. 제시된 데이터에서 소비하는 참가자는 홍차 매일 섭취하면 당뇨병 전증 위험이 53% 낮아지고, 제2형 당뇨병 위험이 47% 낮아집니다.
참조: 소금통 사용 방법에 주의하세요. 제2형 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다.
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이 사람들은 차를 전혀 마시지 않은 다른 사람들과 비교되었습니다. 당뇨병 위험을 높이는 것으로 알려진 연령, 성별, 체질량지수(BMI), 흡연 등 위험인자를 고려해도 결과는 같았다.
이 연구의 목적은 이미 차 소비의 이점을 강조한 다른 연구를 확인하는 것이었습니다. 이점 중에는 습관적인 섭취로 인한 보호 효과가 있습니다. 차 혈당 조절에. 이 조절은 소변 내 포도당 배설을 증가시킴으로써 이루어집니다.
이번 조사에는 20~80세 성인 1,923명, 남성 562명, 여성 1,361명이 참여했다. 참가자들은 중국 8개 성에 거주합니다. 이 중 436명은 당뇨병을 앓고 있었고 352명은 당뇨병 전단계를 앓고 있었으며 1,135명은 정상 혈당 수치를 보였습니다. 포도당 혈액에. 또한, 참가자들은 차를 마시지 않는 소비자와 한 종류의 차만 마시는 소비자로 나뉘었습니다.
연령, 성별, 임상적 요인, 생활 방식의 차이를 고려한 결과, 연구에서는 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 매일 차를 섭취하는 것은 요중 포도당 배설 증가 및 다음과 같은 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린. 이 발견은 홍차의 생리 활성 화합물의 작용이 신장의 포도당 배설에 직간접적으로 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
관찰된 결과는 제2형 당뇨병의 예방 및 치료에 효과가 있고 당뇨병을 보호하는 새로운 종류의 당뇨병 치료제의 결과와 유사합니다. 마음 그리고 신장. 마지막으로, 홍차의 유익한 효과는 생리활성 화합물을 생성할 수 있는 미생물 발효를 포함하여 홍차가 생산되는 방식에서 파생될 수 있습니다.
