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테스토스테론: 무엇입니까, 낮은 테스토스테론과 사회적 문제

테스토스테론은 남성 생식기에 존재하며 남성이 생산하는 주요 성 호르몬 중 하나이며, 정자는 수염의 성장, 체모, 근육량의 증가, 즉 이미 본 모든 남성의 특성을 허용하는 것입니다. 일상 생활에서. 이 호르몬에 대해 조금 더 알아볼까요?

인덱스

  • 결국 테스토스테론이란 무엇입니까?
  • 낮은 테스토스테론
  • 사회적 문제

결국 테스토스테론이란 무엇입니까?

많은 분들이 모르시겠지만 테스토스테론은 여성의 몸에도 존재하지만 소량으로 월경 중에 ​​도움이 됩니다. 여성 생식에서 테스토스테론은 여성의 신체에서 테스토스테론 호르몬을 증가시키고 결국 주요 건강 문제를 일으키는 다낭성 난소 증후군 동일한의.

그러나 남성의 몸에서 호르몬은 실질적으로 남성의 모든 신체적 특징의 일부이며 고환에서 생성되는 호르몬입니다. 남성 신체의 중요한 기능, 특히 성기능과 결과적으로 성적 욕망의 증가에 있어서, 또한 그것은 훌륭한 호르몬입니다. 정자의 생산이 있는 생리적 과정인 정자의 생산을 자극하기 때문에 직조 번식의 중요성, 책임 있는 세포는 생식 세포이고, 생식 세포는 스스로 번식할 수 있는 능력을 가진 유기체의 배우자를 생산합니다. 성적으로.

또한 우리 몸 전체에 매우 중요한 기능을 가지고 있으며, 체내에서 축적된 지방을 사용하여 에너지를 축적하도록 자극합니다.

낮은 테스토스테론

낮은 테스토스테론은 일반적으로 남성의 노화로 인해 발생하며, 이러한 노화는 결국 이 호르몬 생산에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 성적 능력에 직접적인 영향을 미치고 결과적으로 성욕에 영향을 미치며 피로 증가와 근육량 감소 외에도 체지방 축적이 매우 나타내는.

전문가들은 남성이 호르몬을 증가시키기 위해 약물과 같은 수단을 사용했다는 사실에 주목합니다. 이러한 경우에는 알약, 주사제, 젤의 소비는 테스토스테론을 증가시키기 위해 혈액 내 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다. GnRH(성선 자극 호르몬 방출 호르몬), LH(황체 형성 호르몬) 및 마지막으로 FSH(여포 자극 호르몬) 모든 호르몬은 주요 기능을 가지고 있습니다. 부적절한 약물을 사용하여 테스토스테론을 생성하도록 고환을 자극하면 결국 이러한 호르몬의 자연적 생성을 적절한 방식으로 억제하게 됩니다. 무엇보다도 의사가 뇌하수체 막힘이라고 부르는 정자 생산 막힘이 있으며, 이 요인으로 인해 결국 다산 상태가 됩니다. 남성.

호르몬 대체가 필요하다고 의사가 평가한 일부 경우에만 이러한 경우에는 낮은 호르몬인 성선기능저하증의 징후를 나타내는 남성이 포함됩니다. 성인기에는 혈중 테스토스테론 수치가 300~900나노그램 사이로 정상으로 간주되는 반면, 증가를 위한 물질의 사용은 건강에 해를 끼칠 뿐입니다. 남자들.

신체의 낮은 테스토스테론 증상:

  • 성적 관심이 낮거나 없거나,
  • 뚜렷한 원인 없이 과도한 피로는 호르몬이 신체의 에너지 증가와 관련이 있기 때문에 발생합니다.
  • 최근 사건에 대한 문제 또는 기억 상실, 이것은 테스토스테론이 인지 영역, 특히 집중 영역에서 신경계에 직접 작용하기 때문에 발생합니다.
  • 뚜렷한 이유 없이 기분이 흔들린다
  • 근육량 생성의 어려움
  • 뼈 손실
  • 모발 성장에 변화가 있으며 이전처럼 자라지 않습니다.
  • 수면 장애

사회적 문제

테스토스테론이 남성의 정신 건강과 직접적으로 관련되어 있다는 것이 입증되었습니다. 일부 연구에 따르면 이 호르몬의 수치가 낮으면 결과를 초래할 수 있습니다 같은 사회 생활에서 심각한 노인의 경우이 호르몬이 부족하면 노년기에 불안과 우울한 상태가 나타날 수 있습니다. 최근 사례가 매우 많이 증가하면서 호르몬 결핍이 신경계에 직접적인 영향을 미치고 결과적으로 웰빙과 기분이 좋아집니다. 남성 명사.

개인의 사회생활에 직접적인 영향을 미치는 이러한 경우 대체투자에 투자하는 것이 중요 건강을 해칠 수 있는 약을 사용할 필요 없이 쉽고 자연스럽게 호르몬을 남성:

  • 간, 견과류, 해바라기씨 등 아연이 풍부한 식품,
  • 비타민 A와 D가 풍부한 식품: 망고, 토마토, 시금치, 연어, 계란, 정어리 등
  • 항상 그렇듯이 운동은 신체의 전반적인 웰빙을 위한 다른 중요한 호르몬을 생성하여 동일한 수치를 증가시키는 데 큰 도움이 됩니다.
  • 매일 균형 잡힌 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면은 신체 건강, 특히 남성 호르몬 증가에 많은 도움이 됩니다.
  • 운동을 하면 결과적으로 체중이 유지되는데, 이는 이 호르몬의 손실을 예방하는 데 매우 중요한 요소입니다.
  • 일부 보충제는 의학적 조언과 함께 사용할 수 있지만 거의 표시되지 않고 조언됩니다. 이러한 보충제는 다음과 같습니다: Provacyl 및 textex 테스토스테론.

따라서 우리는 이 호르몬을 예방하고 대체할 수 있는 다른 건강한 방법이 있음을 주목합니다. 매우 중요하므로 반드시 신체 운동을 하십시오. 같은. 여기 팁이 있습니다.

다른 기사 보기:

  • 수막염
  • 감각 시스템
  • 페니실린

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