Įprastas miegas yra labai prieštaringa tema. Nors daugelis turi paprastą rutiną, pavyzdžiui, prausiasi duše ir eina tiesiai miegoti, kitiems reikia arbatos, valandų skaitymo ir kitų veiksmų. Tačiau turtingi ir žinomi žmonės turi įprotį išsiugdyti labai savotiškas praktikas, kai kalbama apie miegą. Dėl šios priežasties mes surinkome keletą žinomų asmenybių, turinčių keistų įpročių. Patikrinkite tai žemiau.
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip geriau miegoti naudodami šiuos 3 elektroninius prietaisus.
Žiūrėti daugiau
Ar „Barbė“ tinka vaikams? Tėvai…
Beyond Barbie: 5 kuriami filmai apie Mattel žaislus
Pasak istorijos, Leonardo Da Vinci buvo vienas iš tų žmonių, kurie neįvertino miego įpročio ilsėtis. Jis puikiai mokėjo daugiafazį miego ciklą – tai praktika, kurią sudaro miego valandų paskirstymas į kelis trumpesnius epizodus. Dėl šios priežasties jis nusprendė pakeisti miego naktis į trumpus 30 minučių miegus kas 4 ar 6 valandas.
2007 metais duotame interviu dainininkė teigė, kad per parą miegojo apie 15 valandų. Tai buvo alternatyvaus gydymo būdas, kad ji galėtų dainuoti kaip nori. Be to, ji taip pat pareiškė, kad miega su įjungta 20 drėkintuvų, todėl jos kambarys atrodo kaip garų pirtis ir palaiko hidrataciją.
Olimpinių medalių rekordininkas mano, kad dalį jo neįtikėtinos sėkmės lemia puikūs miego įpročiai. Įprasčiausias jo įprotis yra tai, kad plaukikas miega hiperbarinėje kameroje, kuri imituoja 9000 pėdų aukštį.
Specialistų teigimu, to priežastis – kad plaukikas galėtų treniruotis aukštose vietose, kur deguonies kiekis mažesnis. Tai skatina hemoglobino, atsakingo už deguonies pernešimą, gamybos didėjimą, gerina sportininkų darbingumą gerinant organizmo atsparumą.
