Ar kada nors girdėjote apie kai kuriuos maisto produktus, kurie netinka su kitais? Neabejotinai populiariausias pavyzdys yra mangas su pienu, tačiau toks derinys žmogui nekenkia.
Tačiau iš tikrųjų tiesa, kad kai kurie kombinuoti maisto produktai gali būti tikrai kenksmingi sveikatai, nes kai kurie neleidžia visiškai pasisavinti maistinių medžiagų iš kitų. Ir kaip tik apie tai kalbėsime šiame straipsnyje. Patikrinkite ir malonaus skaitymo!
Žiūrėti daugiau
Ko „Google“ nenori, kad jūs ieškotumėte?
5 hipoalerginės šunų veislės, idealios alergiškiems žmonėms
Skaityti daugiau: Vaisių cukrus: ar fruktozė kenkia jūsų sveikatai? Suprasti dabar!
Todėl norint išvengti vitaminų trūkumo, būtina valdyti derinius ir galvoti apie mitybos būdus. O norėdami sužinoti, kokių maisto produktų reikia vengti, skaitykite šį straipsnį.
Neretai galima rasti salotų, kuriose dera pomidoras ir agurkas, tačiau tokio derinio specialistai nerekomenduoja. Taip yra todėl, kad abi daržovės, kai kartu yra organizme, sudaro naujas druskas.
Taigi, dėl šio mišinio galime pastebėti kūno patinimą, be to, slopina mūsų organizmui svarbių vitaminų pasisavinimą. Todėl geriau valgyti maistą atskirai.
Kai kuriose šalies vietose galima rasti paprotį į pagrindinius patiekalus dėti tokius vaisius kaip braškės, mangai ir bananai. Tačiau šį įprotį reikia nuslopinti, nes derinys yra žalingas.
Taip yra todėl, kad nors vaisiai šiek tiek praeina per skrandį ir patenka į žarnyną, pietums suvirškinti reikia laiko. Dėl to skrandyje vyksta fermentacija dėl cukrų, dėl kurios atsiranda rėmuo ir deginimas.
Daugelis iš mūsų yra įpratę tai daryti kultūringai, bet neturėtume. Yra net nemažai tyrimų, įrodančių, koks pavojingas šis derinys, nes kenkia virškinimui.
Kai pietaujame, vakarieniaujame ar bet kokį valgį su skysčiais, mes bendradarbiaujame su lėtu virškinimu. Tokiu būdu labiausiai rodomas įpročio sumažėjimas arba išnykimas.
Atsisveikinkite su kepsniu ir bulvytėmis, nes šis tradicinis patiekalas dera tik gomuryje ir yra baisus virškinimui. Kadangi valgant bulves, virškinimui reikalingas šarmas, o mėsai – rūgšties. Netrukus rezultatas yra netvarka organizme, kuris nežino, kaip virškinti, ir kuriam laikui nutraukia procesą.
Galų gale, derinys sukelia daugybę dujų ir žarnyno diskomforto. Be šių derinių, kenksmingi ir kiti, pavyzdžiui, špinatai su sūriu, alus ir riešutais ir net makaronai su malta mėsa.
Taigi teisingiausia prieš gaminant maistą visada pasidomėti ir pasitarti su mitybos specialistais. O jei ir jus nustebino šie deriniai, nepamirškite šio straipsnio nusiųsti savo draugams, kuriems taip pat reikia apie tai žinoti!
