Rėžiukai yra svarbi daržovė dėl savo įvairių gydomųjų savybių, padedančių gydyti įvairias ligas. Galų gale, jis turi antioksidacinį poveikį, kuris užkerta kelią tokioms ligoms kaip diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos, be to, gerina imunitetą ir mažina vėžio vystymąsi. Be to, vienas iš vandens rėžių vartojimo pranašumų yra tai, kad ši daržovė apsaugo nuo gripo ir peršalimo bei gydo nuo jų. Todėl mes jus išmokysime kaip pasigaminti rėžiukų sirupą ir pasirūpinti, kad išliktumėte imunitetas gripo sezono metu. Patikrinkite!
Skaityti daugiau: Kaip sodinti rėžiukus namuose, kad šios daržovės būtų ištisus metus.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Ingridientai
Šis sirupas yra labai žinomas, ypač tarp pagyvenusių žmonių, ir turi moksliškai įrodytų jo naudos kovojant su gripu ir kosuliu. Juk pačiuose rėžiuose jau labai daug vitaminų C ir A, taip pat yra kalio ir geležies. Nors medus taip pat puikiai tinka imunitetui stiprinti. Tokiu būdu abiem kartu pavyksta veiksmingai pagerinti kūno būklę gydant virusus ir uždegimus. Be to, norint pagaminti sirupą, jums taip pat reikės šių ingredientų:
Tačiau verta paminėti, kad nors cukrus yra būtinas, kad mišinys būtų sirupo konsistencijos, jis gali būti žalingas. Todėl sergantiesiems cukriniu diabetu ar tiems, kurie nori vengti kalorijų ir padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, rekomenduojama rėžiukų arbata. Juk šis pasižymi panašiomis savybėmis ir jam nereikia tiek daug cukraus ar net jokio cukraus.
Paruošimo būdas
Paruošti šį sirupą daug darbo nereikės, nes jo procesas labai paprastas. Pirmiausia užvirinkite vandenį ir, kai tik skystis užvirs, įpilkite vandens. Tuo metu turite išjungti ugnį ir leisti vandeniui 15 minučių gauti maistines medžiagas iš rėžiukų. Tada šią arbatą pertrinkite per sietelį ir suberkite cukrų. Dabar svarbu, kad mišinys būtų ant silpnos ugnies, kol susidarys vienalytis melasos tekstūros sultinys. Tada galite išjungti ugnį ir leisti sirupui pailsėti dvi ar tris valandas, tada pridėti medaus ir suvartoti.
