Sužinokite, kaip pasigaminti detoksikuojančias sultis, kurios padeda numesti svorio

Labai žinomos, detoksikacinės sultys įgauna vis didesnį dėmesį, nes jų pasiūlymas yra pašalinti toksinus ir sumažinti uždegimą organizme, siekiant geresnio medžiagų apykaitos funkcionavimo. Todėl, derinant keletą natūralių ingredientų, šios rūšies sultys yra labai maistingos ir turi skirtingą naudą.

Skaityti daugiau: Rytinė rutina norint numesti svorio greičiau: 7 praktiniai patarimai

Tokie kaip, pavyzdžiui, antioksidacinis veikimas, imuninės sistemos apsauga ir netgi rekomenduojami kaip pagalbininkai svorio metimo procese. Skaitykite toliau ir mokykitės kaip pasigaminti detoksikuojančias sultis!

Detox sultys, kurios padeda numesti svorio

laikomas a supermaistas, morkų sultys labai tinka lieknėjimo procese. Kadangi ankštinės daržovės turi mažai kalorijų ir labai daug skaidulų.

Todėl išgėrę visą stiklinę morkų sulčių galite pasisotinti iki pietų. „vidudienis“, paprastai vadinamas „pietų laiku“, taip išvengiant maisto suvartojimo sveikas.

Be to, ši daržovė gerai žinoma dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio. Šia prasme dabar pažiūrėkite, kaip paruošti šias skanias detoksikuojančias sultis, kurios, be kelių privalumų, taip pat padeda numesti svorio:

Ingridientai:

• Didelė morka;
• Stiklinė apelsinų sulčių;
• Jūsų pasirinktas cukrus arba saldiklis.

Paruošimo būdas:

1. Paruošti šias sultis labai paprasta. Morką peiliu tiesiog supjaustykite griežinėliais;
2. Tada vaisių sulčiaspaude išspauskite idealų kiekį apelsinų, kurių pakaktų 300 ml stiklinei užpildyti;
3. Po šio proceso trintuvo pagalba suplakite visus ingredientus, tada tiesiog patiekite pageidaujamoje temperatūroje;
4. Jei norite pridėti kitų ingredientų, pvz., mėtų ar imbiero, nedvejodami kurkite naujus derinius.

Kaip numesti svorio sveikai

Norintiems sulieknėti ir gyventi sveikiau, idealu būtų pasikonsultuoti su mitybos specialistu ir perimti kūnui naudingus įpročius.

Taigi reguliari mankšta ir subalansuota mityba jums padės ne tik svorio metimo procese, bet taip pat gali užkirsti kelią daugeliui ligų, susijusių su širdies ir plaučiai.