Persimonas yra kiniškas vaisius, lengvai randamas Brazilijoje, turintis didžiulę naudą sveikatai ir netgi galintis padėti nuo pagirių simptomų, o tai yra neįprasta savybė. Šis saldus vaisius taip pat turi daug vitaminų, mineralinių druskų ir skaidulų, padeda virškinimui, širdžiai ir cholesteroliui, taip pat padeda išvengti vėžio.
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite 5 maisto produktus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje ir kokia jų nauda
Žiūrėti daugiau
Genų terapijos akių lašai suteikia vilties milijonams žmonių...
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Be pirmiau minėtų privalumų, kadangi tai yra antioksidacinis vaisius, jis apsaugo nuo ląstelių oksidacijos, kovodamas su laisvaisiais radikalais. Taigi žiūrėkite daugiau persimonų privalumai.
Persimone gausu taninų – medžiagos, esančios raudonųjų vaisių odelėse ir kai kuriuose augaluose. Jie yra atsakingi už širdies ir kraujagyslių ligų bei hipertenzijos rizikos mažinimą. Ši medžiaga taip pat stiprina arterijų sieneles ir neleidžia užsikimšti venoms.
Kadangi persimonai yra daug skaidulų, jie taip pat padeda išlaikyti sveiką virškinimo sistemą, nes reguliuoja žarnyno judėjimą, o esantys taninai padeda palengvinti viduriavimą.
Jis vis dar laikomas vaisiu, kuriame gausu vitaminų A ir C, paverčiančiu persimoną galingu antioksidantu, kuris padeda palaikyti mūsų ląstelių sveikatą. Tokiu būdu jis gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, stimuliuodamas imuninę sistemą ir prisidėdamas prie vėžio prevencijos. Jame gausu vario, jis vis dar padeda įsisavinti geležį, skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
Persimonai turi neįprastą savybę išgydyti pagirių padarinius. Taip yra todėl, kad jam pavyksta pakeisti ir sumažinti alkoholio apykaitą žmogaus organizme, palengvinti simptomus išgėrus daug alkoholinių gėrimų ir padėti išlaikyti sveiką kepenis.
Tokiu būdu galime daryti išvadą, kad persimonai yra ne tik skanūs vaisiai, bet ir daug naudos mūsų sveikatai. Nepamirškite, kad šio maisto vartojimas turi būti subalansuotas, atsižvelgiant į kiekvieno mitybos poreikius.
