Ar žinote, kad kvėpuoti per burną gali turėti blogų pasekmių veido kaulų formavimuisi? Remiantis „sleepQ+“ svetainės apklausa, šis paprotys gali sukelti veido kaulų augimo sutrikimus, taip pat sukelti su miegu susijusių problemų.
Ir tai dar ne viskas: miegas atvira burna gali sukelti estetinių problemų, tokių kaip, pavyzdžiui, dvigubas smakras.
Žiūrėti daugiau
Įmonė pristato 1-ąją „skraidančią lėkštę“ įgulos nariams; susitikti…
Merkurijus įžengė į Liūtą; sužinokite, kaip tai paveiks jūsų ženklą
Idealu, kai miegate burną laikyti užmerktą ne tik dėl estetinių priežasčių, bet ir todėl, kad nežinome, kas gali patekti į burną to nesuvokiant. Pagal sleepQ+, kvėpuoti per burną reikėtų tik tada, kai yra tam tikrų kliūčių kvėpuoti nosimi.
Viena iš naujų tendencijų – prieš einant miegoti burną užklijuoti lipnia juosta, kad ji liktų uždaryta per naktį ir išvengtų veido struktūros pakitimų.
Skaitmeninė influencerė Olivia Sweet nusprendė išbandyti šią techniką ant savęs. Savo „Tiktok“ paskyroje ji paskelbė keletą vaizdo įrašų, kuriuose kalbėjo apie tai, kaip ketina ateityje parodyti savo testų rezultatus.
Maždaug po mėnesio mergina paskelbė naują vaizdo įrašą, kuriame rodoma „po“ 30 dienų miego su užrišta burna lipnia juostele, o tai, ką ji apibūdino kaip „labiau apibrėžtą žandikaulį“.
Miego užsikimšimo problema yra ta, kad dažnai mūsų kūnas kompensuoja oro patekimą, kai mūsų šnervės užsikimšusios.
Todėl užklijuoti burną per naktį yra tam tikras pavojus. Be to, įprotis kvėpuoti per burną, ypač kai jis atsiranda bėgant metams vaiko vystymosi stadijoje. (pereina paauglystę ir sulaukia pilnametystės), gali pakisti galvos ir kaklo laikysena ir deformuoti lanką dantų.
Kvėpavimas atvira burna gali pakeisti veido formą ir sukelti sveikatos problemų. Miegant laikyti burną užmerktą svarbu ne tik norint išvengti veido struktūros pakitimų, bet ir išvengti svetimkūnių patekimo į burną.
Tačiau burnos klijavimas per naktį gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, ypač jei šnervės užsikimšusios. Idealu yra kreiptis į gydytoją dėl kvėpavimo problemų ir, jei reikia, naudoti prietaisus, kurie padeda kvėpuoti miego metu.
