Kadangi arbūzų ir citrinų detoksikuojantis vanduo yra labai paprastas ir turi keletą privalumų, jis skatina antioksidacinį organizmo poveikį. Be to, ji taip pat padeda lieknėjimo procesui ir padeda sklandžiai veikti virškinimo sistemai. Taigi patikrinkite tai dabar kaip paruošti arbūzų ir citrinų detoksikacinį vandenį.
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip mažiau išleisti maisto ruošimui
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Arbūzuose gausu citrulino – nebaltyminės aminorūgšties, kuri skatina kitų aminorūgščių susidarymą. Be to, jis palaiko inkstus ir padeda jiems pašalinti iš organizmo susikaupusį amoniaką.
Be to, citrina taip pat labai naudinga, nes padeda sureguliuoti virškinimo sistemą ir kovoja su skrandžio skausmais. Tačiau jis taip pat yra atsakingas už būtinų elektrolitų tiekimą organizmui.
Itin lengva pagaminti, šis gėrimas, jei vartojamas reguliariai, taip pat padeda numesti svorio. Patikrinkite ingredientus:
Ingridientai
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti naudingą arbūzų ir citrinų detoksikacijos vandenį, pradėkite supjaustykite dalį arbūzo kubeliais. Tada pereikite prie citrinos, supjaustykite ją į dvi juostas, pasirinkite vieną iš jų ir supjaustykite griežinėliais. Tada sumaišykite visus ingredientus į stiklainį ar butelį.
Po šio proceso sutrinkite keletą mėtų lapelių ir sudėkite juos kartu su likusiais elementais. Kai tai bus padaryta, įpilkite vandens, kol pasirinkta talpa bus užpildyta.
Galiausiai nuneškite mišinį į šaldiklį ir palaukite 12 valandų, geriausia palikti per naktį.
Palaukę šio laiko, išimkite jį iš šaldiklio ir jis paruoštas vartoti!
Be to, jei norite, galite pridėti kitų vaisių. Taip kuriant skirtingus aromatizuotų vandenų derinius kasdieniniam vartojimui.