Žodis komfortas yra susijęs su gerovės ir komforto jausmu. Taigi, išsamiai išanalizavę šias sąvokas, turime idėją, ko siekiame savo gyvenime. Bet nuo ko priklauso komfortas? Ar galime tai pasiekti? Vienas dalykas yra tikras: turėdamas a patogus gyvenimas leidžia mums geriau pasiruošti kasdieniams iššūkiams. Ar norite sužinoti, kaip reikia mėgautis šiuo gaiviu gėrimu? Skaityk!
Skaityti daugiau: 5 patarimai tiems, kurie nori turėti daugiau savigarbos ir gyventi laimingesnį gyvenimą 2022 m.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Komfortas yra ne tik fizinis ir psichinis gerovės pojūtis, bet ir pusiausvyros dalykas, nes poreikiai turi būti derinami su principais ir vertybėmis. Tačiau jaustis patogiai nereiškia, kad nėra skausmo ir intensyvių emocijų.
O jums komfortas yra pasirinkimas, ar gyvenimo būdas? Sužinokite, ką sako klinikinė psichologė Filipa Jardim da Silva:
Skandinavijos filosofijos įtaka
Šiaurės šalių filosofijos yra suderintos su pagrindine pusiausvyros ir sąmoningumo idėja. Pavyzdžiui, Hygge – tai gebėjimas mėgautis mažais malonumais, o lagūna pataria gyventi tinkamai. Šios dvi idealizacijos skatina gyvenimo būdą, pagrįstą pusiausvyra, sąlygojama laimės ir gerovės. Juk tokios šalys kaip Suomija ir Norvegija užima aukščiausias sveikatos ir saugos reitingų pozicijas.
Komforto ir pusiausvyros derinys
Taip trokštamas komfortas gali būti subalansuoto gyvenimo pasekmė, kaip pasitenkinimas poreikiai, suderinti su gebėjimu valdyti emocijas ir pojūčius, reiškia patogią būseną patirtys. Giliai širdyje labiau nei materialinės gėrybės yra svarbiau, kaip tu gyveni, nes komfortas siejamas ne su turtu, o su egzistencija su tikslo jausmu.
6 požiūriai į patogų gyvenimą
