Norint ką nors gauti, reikia turėti valios jėga ir kovok, kad pasiektų savo tikslus. Į protingi žmonės turi paslaptį, kuri padeda padidinti jų ryžtą. Todėl šiandieniniame straipsnyje mes jums pasakysime, ką šie žmonės daro, kad turėtų daugiau valios.
Skaityti daugiau: Tyrimas vertina žmonių „miego amžiaus“ poveikį
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Bolonijos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas siekė išsiaiškinti protingų žmonių paslaptį, kaip išlaikyti valią ir padidinti sėkmės galimybes.
Savanoriai dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Vienas jų pusantros valandos dirbo daug pastangų pareikalavusį užduotį. Kitas pusantros valandos atliko užduotį, kuriai nereikėjo jokių protinių pastangų. Po to abi grupės turėjo kuo greičiau minėti treniruoklių pedalus, kol nepasisekė. Kitoje sesijoje grupės buvo pakeistos.
Po šių eksperimentų mokslininkai apklausė dalyvius ir padarė išvadą, kad protinis išankstinis krūvis turėjo tiesioginės įtakos fizinėms pastangoms. Todėl mokslininkai teigia, kad norint palaikyti fizinę veiklą, reikia pailsėti ir protiškai.
Be to, miego kokybė yra tiesiogiai susijusi su psichiniu ir fiziniu nuovargiu. Tyrimo duomenimis, žmonės, miegantys nuo penkių iki šešių valandų per dieną, yra 19% mažiau produktyvūs nei tie, kurie miega vidutiniškai 8 valandas per dieną.
O didžioji protingų žmonių paslaptis yra būtent tokia: miego kokybė. Kai gerai išsimiegate naktį, tampa daug lengviau išspręsti užduotis, reikalaujančias labai sunkaus problemų sprendimo, taip padidinant dienos produktyvumą. Didėjant produktyvumui, didėja ir ryžtas.
