Neseniai duodamas interviu žurnalui „Vogue“, Gisele Bündchen pakomentavo savo įsipareigojimą sveikai gyvensenai ir subalansuota dieta.
Praėjusį antradienį, 8 d., paskelbtas interviu atskleidė, kad modelis atsižvelgia į tris pagrindinius aspektus pasiekti geros savijautos: kasdienės mankštos, sveikos mitybos ir poilsio akimirkų kūnui ir protas.
Žiūrėti daugiau
James Webb teleskopas iliustruoja, kaip bus sunaikinta saulė…
Sveiki, surinkėjai! ŠIEMS 10 automobilių dabar reikia naujos kartos
Nuo tada, kai jai buvo 20 metų, Gisele Bündchen visiškai atsisakė įpročio rūkyti – šio pasirinkimo įtakos turėjo ankstesnė priklausymo kontekstui, neatspindinčiam jų tikrosios, paieškos tapatybę.
Išsivadavusi iš šio ciklo ir suvokusi su tuo susijusią žalą, ji tvirtai apsisprendė, kaip buvo pranešta pokalbio metu.
Nors pastaruoju metu ji retkarčiais išgerdavo vyno, nuo supermodelio praėjo beveik dveji metai nusprendė nevartoti alkoholio dėl neigiamo poveikio, kurį jis gali turėti imunitetui ir sveikatai bendras.
Be to, ji taip pat pašalino kavą iš savo rutinos. Kalbant apie šokoladą, nepaisant nuolatinio meilės, pusiau saldžiu šokoladu jis renkasi mėgautis retai ir išskirtinai, žinodamas, kad tai sveikesnis pasirinkimas.
Todėl ilgainiui ji atskleidė, kad saldumynai yra tarp jos numylėtinių, ypač atsidūrus Brazilijoje, kur pagundų netrūksta. Žinoma, šiuo klausimu nuomonę gali pateikti tik ekspertas!
(Nuotrauka: reklama)
Remiantis mitybos specialistės Fernandos Cortez nurodymais, norint nustatyti poreikį pašalinti šių dietos elementų.
Šie ekspertai gali įvertinti kiekvienos prekės suvartojimo kiekį, taip pat atsižvelgdami į suvartoto maisto kokybę.
Pavyzdžiui, ekspertas mini, kaip svarbu atskirti skirtingas šokolado rūšis, pavyzdžiui, pieniškas šokoladas ir šokoladas su 70 procentų kakavos, pabrėžiant šio dalyko aktualumą skirtumą.
Pagrindinė problema, susijusi su trimis modelio nurodytais elementais, yra vartojimo kiekis. Ji pažymi, kad dauguma žmonių yra linkę nuryti didelius kiekius šokolado, kavos ir vyno – maisto, kuris turi nepaprastą uždegiminį potencialą.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
