Pasaulyje, kuriame vis daugiau dėmesio skiriama darbui ir šiuolaikinio gyvenimo patogumui, daugelis iš mūsų atsiduria atsiduria rutinoje „namai-darbas-namai“, kurioje pamažu ima viršų vienatvė ir izoliacija. sąskaitą.
Tačiau yra paprastas sprendimas, galintis pakeisti jūsų gyvenimą:trečia vieta“. Tai vieta, kur galite tiesiog būti savimi, bendrauti ir susitikti su pažįstamais žmonėmis, užmegzdami ryšius ir kovodami su izoliacijos jausmu.
Žiūrėti daugiau
Senatas svarsto paskatas pagrindinio ugdymo mokytojams
Vagis pavogia vyro mobilųjį telefoną, atranda išdavystę ir viską pasako žmonai...
Žurnalistas Danas Koisas mus nukelia į nostalgišką kelionę į priešišmaniųjų telefonų epochą, kai žmonės po darbo turėjo tris ar keturias vietas, kur galėjo susitikti su draugais ir pažįstamais.
Jei eitumėte į šias vietas, buvo didelė tikimybė, kad sutiksite ką nors pažįstamo. Pagalvokite apie serialo ikonišką „Central Perk“.Draugai“ — vieta, kur veikėjai susitiko, kalbėjosi ir dalijosi akimirkomis.
Tačiau daugelis iš mūsų šiandien nepatiria tokio pojūčio. Mūsų pasaulis tapo greitesnis ir dažnai vienišas.
Naujų patirčių paieškos leido vengti pasikartojimo, tačiau taip pat atėmė iš mūsų prasmingus ryšius.
(Nuotrauka: „Shutterstock“ / reprodukcija)
Kartais paprastumas yra kovos su vienatve paslaptis. „Trečios vietos“ radimas gali būti atsitiktinis atradimas, kaip ir Koiso atveju, kuris pradėjo eiti į kavinę vedžiodamas savo šunį. šuniukas.
Ten jis susitiko su kitais šunų vedžiotojais ir kaimynais bei atsitiktiniu pokalbiu užmezgė vertingų ryšių.
Šie maži gerumo aktai ir socialinė sąveika yra svarbūs kuriant bendruomenę ir nutraukiant vienatvės ratą. Juk būtent ryšiai su kitais žmonėmis daro mus tikrais žmonėmis.
Eikite į viešą vietą, kur galite likti be teismo
Jūsų mėgstama kavinė, laipiojimo sporto salė, šunų parkas, jogos pamoka ar net bažnyčia gali būti puikus pasirinkimas. Per daug neapsunkinkite, pasirinkite jums patinkančią vietą ir eikite reguliariai.
Eikite ten tuo pačiu metu ir tomis pačiomis dienomis
Sukurkite rutiną. Žmonės yra įpročio padarai, o įpratę eiti į vietą tuo pačiu metu galėsite susitikti su panašių pomėgių žmonėmis.
Kalbėkitės su žmonėmis
Nebijokite pradėti dialogo. Paklauskite jų, koks jų vardas, ir nepamirškite naudoti jų vardo. Tokie maži gestai daro bendravimą draugiškesnį ir prasmingesnį.
Nepamirškite išeiti iš namų
Šiuolaikiniame pasaulyje kyla pagunda visada likti namuose, nes galite dirbti, valgyti ir sportuoti tiesiog namuose. Tačiau toks vienišas egzistavimas gali pakenkti jūsų psichinė sveikata. „Trečioji vieta“ gali būti raktas į pilnesnį, labiau susietą gyvenimą.
Kitą savaitgalį išsirinkite vietą, kurią norite aplankyti, ir išeikite. Pamatysite, kad pati „trečioji vieta“ gali suteikti laimingesnį ir subalansuotą gyvenimą.