Ar augote veikiamas griežtų, kontroliuojančių ar perfekcionistai? Šeimos atmosfera dažnai buvo įtempta ir ribota.
Ar dažnai jautėte, kad negalite iš tikrųjų būti savimi ar išreikšti savo nuomonę? savo emocijas? Vaikystėje natūralu ir akivaizdu, kad vaikai patiria tam tikrą invalidumo laipsnį.
Žiūrėti daugiau
Norite sutaupyti? Sužinokite, kaip skalbti drabužius taupant vandenį ir energiją…
Šunų miegojimo pozos: ką jos atskleidžia apie jūsų šunį!
Kai kuriais atvejais tėvai gali peržengti ribas būdami diskretiški ir perfekcionistai. Šie auklėjimo stiliai palieka tvirtumo žymes.
Augti namuose, kur galioja begalė taisyklių, kas yra teisinga ir kas neteisinga, nesvarbu, ar tos taisyklės perteikiamos tiesiogiai, ar netiesiogiai, gali būti labai varginantis.
Jei vaikystėje visada jautėte, kad jums reikia vaikščioti ant kojų pirštų, šios aplinkos pasekmės gali turėti didelės įtakos jūsų suaugusiųjų gyvenimui.
Perfekcionizmas
Ir, lyg to būtų negana, jūsų laukia staigmena: perfekcionizmo palikimą būsite linkę įamžinti ištisoms kartoms, nebent nuspręsite ryžtis naujam keliui.
Sunkumas išreikšti emocijas
Dažnas požymis, kad juos užaugino tobulumą vertinantys tėvai, yra polinkis slopinti savo emocijas.
Nesvarbu, ar tai būtų liūdesys, pyktis, nusivylimas, pavydas ar bet kokios kitos emocijos, mes dažnai stigmatizuojamas kaip „neigiamas“, greičiausiai susidursite su iššūkiais, bandydami juos patirti savo dieną diena.
Tai nereiškia, kad šios emocijos jumyse neegzistuoja. Tiesą sakant, jie visada bus šalia, tačiau prieiti prie jų ir su jais elgtis gali būti sudėtinga.
Nežino, kaip priimti kritiką
Perfekcionistai dažnai yra pasinėrę į nenutrūkstamą savikritišką vidinį dialogą, tarsi viduje būtų kažkas, kas visada stebi, ką reikia padaryti.
Kai suaugęs žmogus pateikia kritinį grįžtamąjį ryšį, ypač jei augote su perfekcionistais tėvais, tai kviečia susidurti su konkrečiais iššūkiais.
Ši kritika gali sukelti prisiminimus apie jūsų tėvus ir priversti jus jaustis labiau apsiginti bei įsitempę, nei augtumėte mylinčioje, palaikančioje šeimos aplinkoje.
Sunkumai bendraujant
Dalyvavimas bet kokiuose intymiuose santykiuose yra nuolatinė praktika, leidžianti ištirpdyti ego, orientuotą į savisaugą, siekiant įgalinti nuoširdų požiūrį į kitą žmogų.
Tikrasis intymių santykių pasitenkinimas yra buvimas su mylimu žmogumi, pasitikėjimas ir pagarba bei kontrolės paleidimas.
Jei jūsų tėvai buvo perfekcionistai, patyčios gali tapti dideliu iššūkiu.
Gyvenimas ieškant kitų žmonių pritarimo.
Nepaliaujamai stengdamasis atitikti konkrečius savo tėvų nustatytus standartus, jis galiausiai eina gyvenimo keliu, vedamu nuolatinių ieškojimų, kaip patikti kitiems.
Nuolat pateisindami kitų žmonių lūkesčius, jūs palaipsniui kenkiate savo jausmams tapatybės ir galiausiai pasineria į bendrą diskomforto ir asmeninio nepasitenkinimo jausmą.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
