Chayote ir ļoti daudzpusīgs ēdiens, tam ir viegla garša, un to var ēst neapstrādātu vai vārītu gan salātos, gan suflē, gan zupās. Turklāt ir iespējams patērēt visas chayote daļas, piemēram, mīkstumu, pumpurus, sēklas un lapas. Tāpēc šajā rakstā jūs uzzināsit kā audzēt chayote savā sakņu dārzā. Apgūstiet praktiskus padomus, kā iestādīt šo augli vāzē un kādi ir tā ieguvumi veselībai. Turpiniet lasīt!
Lasīt vairāk: 5 pārtikas produkti, kas var būt jūsu sabiedrotie, lai uzlabotu labirintu
redzēt vairāk
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Chayote zinātniskais nosaukums ir Sechium edule, bet tautā tas ir pazīstams arī kā machucho, caiota un pimpinela, kas tiek klasificēts kā dārzenis-auglis. Reģions, kurā atrodas visvairāk chayote plantāciju, atrodas Madeiras salā, netālu no ūdens krācēm. Tā kā tas ir ēdiens, kas labi iztur dažādas temperatūras, piemēram, no 17°C līdz 27°C, tas viegli izplatās visā pasaulē.
Chayote ir ļoti bagāts šķiedrvielu, vitamīnu un minerālsāļu avots. Turklāt viņš ir arī nozīmīgs sabiedrotais tiem, kas vēlas notievēt, jo palielina sāta sajūtu, izvada toksīnus un tajā ir ļoti maz kaloriju.
Tā kā chayote ir antioksidants, tā darbojas cīņā pret brīvajiem radikāļiem, kas palīdz novērst kaulu, sirds un asinsvadu, smadzeņu un acu slimības. Turklāt tas ir lielisks diurētiķis, jo satur daudz ūdens un kālija un maz nātrija. Tāpēc tas ir ļoti piemērots ēdiens cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas.
Pirmkārt, ir vērts atcerēties, ka jums nav nepieciešams daudz vietas, lai audzētu chayote, pietiek ar vāzi un laukumu, kas saņem tiešus saules starus. Tagad iepazīstieties ar soli pa solim sniegto rokasgrāmatu par to, kā vienkārši un praktiski iestādīt chayote podā. Pievērsiet uzmanību šādām darbībām:
Tagad jūs varat baudīt šo ēdienu savā mājā, kad vien vēlaties, vienkārši izpildiet norādījumus un izbaudiet!