Tie, kas nāk no ziemeļiem un ziemeļaustrumiem, ir ļoti labi pazīstami ar jambo — sarkano augli, kas pazīstams ar savu saldo un nepārprotamo garšu. Tomēr pat tajos reģionos, kur augļi ir biežāk sastopami, par to patiesajiem ieguvumiem ir maz zināms. Saskaņā ar virkni pētījumu, šis auglis var palīdzēt saglabāt veselību un ir svarīgs vitamīnu un minerālvielu avots.
Lasīt vairāk: Banānu priekšrocības: Augļi cīnās ar tādām slimībām kā anēmija.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Tā kā jambo ir bagāts ar A un C vitamīnu un arī antioksidantiem, tam ir pozitīva ietekme uz mūsu imunitāti. Tādējādi tā ikdienas lietošana var palīdzēt novērst vīrusu slimības, piemēram, gripu. Turklāt šie paši komponenti palīdzēs saglabāt jūsu ādu vienmēr veselīgu un jaunu. Un ar to viss nebeidzas, jo no augļiem iegūs zobi, mati un nervu sistēma kopumā.
Interesants fakts par Džambo ir tā izmantošana cīņā pret infekcijām, īpaši Subsahāras Āfrikā. Faktiski augļiem ir pierādīta iedarbība pret dažiem mikroorganismiem un tie var darboties kā pilnīgi dabisks pretmikrobu līdzeklis.
Tie, kas cieš no šķidruma aiztures, var atrast palīdzību šajā auglī. Galu galā viņa sniedz lielu ieguldījumu nieru un urīnceļu sistēmas veselības uzturēšanā kopumā. Tā rezultātā konkrētos ķermeņa reģionos samazinās pietūkums, radot labklājību.
Ir arī vērts pieminēt, ka, tā kā jambo ir bagāts ar šķiedrvielām, tas arī palīdzēs cīnīties ar aizcietējumiem. Tādējādi tiem, kas bieži ēd šo augli, vienmēr būs labs zarnu trakts un nebūs grūtību evakuēties.
Visbeidzot, mēs nedrīkstam aizmirst, ka jambo palīdz arī cīņā pret anēmiju. Tas ir tāpēc, ka augļi ir bagāti ar fosforu, kas ir svarīgs komponents, lai stimulētu mūsu asinsrites sistēmas veselību. Turklāt šajā jautājumā palīdzēs arī A vitamīna klātbūtne. Būs pat ietekme pret vienu no galvenajiem anēmijas simptomiem, proti, nogurumu, jo jambo palīdz metabolizēt oglekli un garantē vairāk enerģijas tiem, kas to patērē.