Šīs 4 kāju reakcijas norāda uz augstu holesterīna līmeni asinīs

Ir zināms, ka augsts holesterīna līmenis var būt nemanāms bez ārsta uzraudzības un ka neskatoties uz to “klusējot”, tās radītās komplikācijas nav, piemēram, artēriju slimības perifēra. Tāpēc pārbaudiet dažas sajūtas kājā, kas mūs brīdina par mūsu holesterīna līmeni.

Lasīt vairāk: Atklājiet dzērienus, kas pazemina augstu holesterīna līmeni

Kādas ir sajūtas?

Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas ekspertu teikto, pētījumā, ko veica un citēja Daily Express, tas bija novēroja, ka paaugstināta holesterīna izraisītas slimības izraisa 4 reakcijas kājās, kas palīdz novērst slimības.

Šie ir:

1. Nejutīgums;
2. Vājums;
3. Svars;
4. Nogurums.

Atceroties, ka holesterīns ir nekas cits kā mūsu organismā ražoti tauki, kas cirkulē mūsu asinsritē. Tomēr pārmērīgā daudzumā tam ir augsts sirds un asinsvadu problēmu, piemēram, sirdslēkmes vai insulta, risks.

Neskatoties uz to, holesterīns ir svarīgs tauki ķermeņa funkcionēšanai, jo tas veicina veidošanos hormoni, piemēram, testosterons, estrogēns un kortizols, svarīgi hormoni, kuriem organismā jāsaglabā līdzsvars.

Holesterīna veidi

Organismā ir divu veidu holesterīns: ABL, kas pazīstams kā "labais" holesterīns, un ZBL. ABL ir atbildīgs par liekā holesterīna izvadīšanu no asinīm un artērijām, nogādājot to atpakaļ aknās, kur tas tiek izvadīts no organisma. Savukārt ZBL dara pretējo, transportējot holesterīnu no aknām uz audiem, kur tas tiks izmantots.

Lai kontrolētu holesterīna līmeni, ir nepieciešams sabalansēts un veselīgs uzturs. Turklāt fizisko vingrinājumu prakse palīdz arī kontrolēt. Regulāro izmeklējumu veikšana kopā ar medicīnisko uzraudzību ir būtisks faktors, lai izvairītos no holesterīna izraisītām slimībām.

Pārbaudē tiek ievēroti daži holesterīna līmeņa asinīs parametri, skatiet šīs vērtības zemāk:

• Kopējais holesterīns:< 190 mg/dl;
• ZBL holesterīns: <115mg/dl;
• ABL holesterīns:>40 mg/dl vīriešiem un>45 mg/dl sievietēm.

Tāpēc, lai izvairītos no nevēlamiem pārsteigumiem, vienmēr esiet informēts par ķermeņa pazīmēm, veiciet pastāvīgas medicīniskās pārbaudes un novērošanu, lai izvairītos no augsta holesterīna līmeņa.