Pēdējā laikā cilvēki arvien vairāk ir centušies nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Tostarp, daudz ir dzirdēts par šī ieraduma sniegtajām priekšrocībām.
Tomēr pētījumi liecina, ka fiziskās aktivitātes nesniedz garīgu labumu. Pēc vairākām analīzēm pētnieki teica, ka ir atraduši nepārliecinošus pierādījumus par vingrošanas potenciālo kognitīvo ieguvumu.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Luiss Ciria, pēcdoktorantūras pētnieks Granadas Universitātes Prāta, smadzeņu un uzvedības pētniecības centrā Spānijā, saka, ka šie apgalvojumi par fizisko aktivitāšu saistību ar garīgajiem ieguvumiem ir jāizsaka piesardzīgi, līdz kļūst pieejami ticamāki pierādījumi. uzkrāties.
Ir veikti vairāk pētījumu
Šoreiz pētnieki salīdzināja cilvēku grupu, kas regulāri vingro ar pilnīgi neaktīvu grupu, bet citi salīdzināja tos ar mazāk aktīvām grupām.
Rezultāts nebija nekas jauns. Grupa, kas regulāri vingroja, redzēja ievērojamus ieguvumus, salīdzinot ar mazkustīgām grupām. Tomēr pētnieki teica, ka ir atraduši dažus spilgtus punktus
smadzenes veseliem cilvēkiem fiziskās aktivitātes dēļ.Galu galā, kāds bija pētījuma mērķis?
Ciria gadījumā pētījuma galvenais mērķis ir pārskatīt valsts politiku, kas veicina vingrinājumu ievērošanu, tikai pamatojoties uz to domājamajiem kognitīvajiem ieguvumiem.
Pasaules Veselības organizācija vai Nacionālie veselības institūti šajā jautājumā apgalvo, ka fiziskās aktivitātes uztur veselīgu kognitīvo stāvokli, taču Ciria tam nepiekrīt.
Citi pētījumi jau bija veikti
Stīvens Rao, Klīvlendas klīnikas Schey Kognitīvās neiroattēlveidošanas centra direktors, saka, ka pētījumi ievērojami atšķiras, tāpēc viņš norāda, ka nepaļauties tikai uz klīniskiem pētījumiem, un būtu jāveic vairāk novērojumu pētījumu, lai atrastu konkrētus pierādījumus tam, ka vingrinājumi dod labumu smadzenes.
Ir svarīgi atzīmēt, ka Ciria neapgalvo, ka fiziskām aktivitātēm nav ietekmes uz smadzenēm, bet gan viņš uzsver, ka ir nepieciešama padziļināta pārbaude, pirms organizācijas iesaka vingrinājumus funkciju uzlabošanai smadzenes.
