Urīnskābe ir viela, ko organisms ražo sadalīšanās procesa rezultātā. Tomēr tā līmeņa paaugstināšanās var būt pārtikas patēriņa rezultāts specifisks. Pēc ekspertu domām, jūsu vērtības var apdraudēt jūsu veselību, izraisot slimību, kas pazīstama kā podagra, kas ietekmē sirdi un smadzenes.
Tāpēc ir svarīgi saprast, kuri pārtikas produkti ir kaitīgi jūsu veselībai. Tālāk apskatiet galvenos pārtikas produktus, kas palielina urīnskābes līmeni organismā.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Lasīt vairāk: Sarkanie salāti: iepazīstieties ar šī dārzeņa galvenajām priekšrocībām
Augsts urīnskābes līmenis, kas pazīstams arī kā hiperurikēmija, var izraisīt patoloģisku stāvokli, kas pazīstams kā podagra. To izraisa purīna kristālu uzkrāšanās locītavās, īpaši kāju pirkstā, izraisot stipras sāpes un iekaisumu. Pēc veselības aprūpes speciālistu domām, ir svarīgi saprast, kuri pārtikas produkti apdraud jūsu veselību, un izslēgt tos no uztura.
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, ir daži pārtikas veidi, kuros ir daudz purīnu, un no tiem pilnībā jāizvairās, ja cilvēkiem ir uzturs, kas bagāts ar skābēm.
Gaļa (cūkgaļa, liellopu gaļa, iekšējie orgāni, ekstrakti), zivis (anšovi, sardīnes, skumbrija) un raugs (ņemot vērā gan maizes izstrādājumus, gan miežus) ir vieni no kaitīgākajiem pārtikas produktiem šim stāvoklim. Ievērojot šo līniju, profesionāļi garantē, ka liellopu, zīdīšanas vai jēra gaļas ēšana tādā daudzumā kā divas vai vairāk reizes nedēļā palielina podagras risku par 50%. Lietojot tunzivis un citas treknas zivis vienu vai vairākas reizes nedēļā, šis risks palielinās par 30%.
Tā kā raudzēto pārtikas produktu vērtības ir līdzīgas pirmajiem diviem, urīnskābes daudzums organismā var palielināties, ja šie pārtikas produkti tiek patērēti.
Tāpēc ir ļoti svarīgi veikt periodiskas pārbaudes, un, konstatējot urīnskābes līmeņa paaugstināšanos, noteikti jāmeklē speciālists. Ar to ārsts varēs sākt adekvātu ārstēšanu, kas parasti ietver pretiekaisuma līdzekļu izrakstīšanu, lai mazinātu sāpes un izvairītos no turpmākām komplikācijām.
Šajā rakstā nav sniegti medicīnisku vai psiholoģisku problēmu risinājumi. Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar speciālistu.
